Šią savaitę įvyko ketvirtasis psichikos ir fizinės sveikatos stiprinimo programos „Mind Body Boost“ užsiėmimas. Šįkart jis buvo dedikuotas fizinio aktyvumo svarbai mūsų kasdienybėje.
Lapkričio 5 d. Kaune Sporto mokykloje „Gaja" įvyko Lietuvos studentų kulkinio šaudymo čempionatas, varžybose dalyvavo 7 Lietuvos aukštųjų mokyklų šauliai. Varžybos vyko pneumatinio šautuvo ir pneumatinio pistoleto rungtyse, kuriose VU komanda iškovojo trečios vietos taurę, nedaug nusileidusi Kauno Technologijos universiteto komandai.
Psichikos ir fizinės sveikatos stiprinimo programa „Mind Body Boost“ įpusėjo ir lapkričio 3 d. įvyko trečiasis užsiėmimas. Jo metu dalyviai gilinosi į atjautos sau (angl. self-compassion) koncepciją.
Pirmadienį Lietuvos studentų krepšinio lygoje (LSKL) sužaistos ketverios rungtynės. Trečiąją pergalę iš tiek pat galimų iškovojo Vilniaus universiteto krepšininkai namuose rezultatu 89:59 (24:12, 26:13, 20:15, 19:19) sutriuškinę LCC krepšininkus iš Klaipėdos.
Spalio 27 d. įvyko antrasis psichikos ir fizinės sveikatos stiprinimo programos „Mind Body Boost“ užsiėmimas. Šįkart sesijos dalyviai plačiau aptarė stresą kaip būseną ir individualų kiekvieno galimą atsaką į jaučiamą dirgiklį, o užsiėmimo mentorės dalinosi žiniomis, kaip apversti situaciją ir nebūti valdomiems streso, bet valdyti jį patiems.
Neabejojame, kad Universiteto tikslas – padėti studentams pasiekti kuo geresnių akademinių, asmeninių ir profesinių rezultatų. Daugybėje mokslinių tyrimų fizinis aktyvumas siejamas su geresne psichikos sveikata, mažesniu stresu, geresniu asmeninio laiko valdymu, didesniu efektyvumu ir gebėjimu spręsti problemas, geriau mokytis ir įsisavinti informaciją, taigi – ir gauti geresnius pažymius.
Įspūdingą pergalę iškovojo ir turnyro lentelėje į pirmą vietą sugrįžo Rimanto Turskio treniruojama Vilniaus universiteto komanda. Pastaroji iki pertraukos įmušė tik vieną įvartį, o po pertraukos – net penkis. Sugriuvusius Giedriaus Barevičiaus auklėtinius labiausiai baudė Jonas Lebedevas – pastarojo sąskaitoje trys įvarčiai.
Spalio 22–23 d. Kelmės rajone, Vainagių miške įvyko 2022 m. Lietuvos orientavimosi sporto Taurės varžybos. Tai paskutinės ilgo Orientavimosi sporto sezono oficialios varžybos, į kurias susirinko virš 700 orientacininkų, dalyvavo visi Lietuvos geriausi orientacininkai tiek jaunimo ir elito grupėse, tiek įvairaus amžiaus veteranų grupėse. Varžomasi buvo dviejose orientavimosi sporto disciplinose – bėgte ir kalnų dviračiais (MTB).
Spalio 20 d. startavome su pirmuoju šio pusmečio užsiėmimu šešių savaičių psichikos ir fizinės sveikatos stiprinimo programoje „Mind Body Boost“. Iš didelio norinčiųjų rato dalyvavimo galimybė suteikta 25 dalyviams, kurie šios programos metu užsibrėžė daugiau savimi rūpintis, judėti bei stiprinti savo psichikos sveikatą.
LSKL rungtynėse Vilniuje vietos VU komanda 22 taškų skirtumu – 97:75 (23:19, 22:23, 21:26, 31:7) palaužė net dviejų Lietuvos rintinės trenerių – ankstesniojo Ramūno Butauto ir dabartinio Kęstučio Kemzūros treniruojamą Lietuvos sporto universiteto (LSU) komandą.
