Sidebar

Data: 2019-03-04 09:08

Sveikatos diena baneris

 

Ar žinai, kad apie save daug nežinai? Ar nori sužinoti?

Jau šeštąjį kartą Vilniaus universitete minima Pasaulinė sveikatos diena, kuri, kaip ir kasmet, kviečia į nemokamus renginius, supažindinančius su kūno galimybėmis, sporto tendencijomis ir aktualiomis sveikatingumo temomis! 

 

PROGRAMA SAULĖTEKYJE 

8
SVEIKATOS LABORATORIJA 


11.00-14.00 val.

Gyvybės mokslų centras
Saulėtekio al. 7, I aukšto vestibiulis

GMC hole įsikūrusioje Sveikatos laboratorijoje laukiami visi, kuriems smalsu pažinti savo kūną:

  • Kūno masės sudėties nustatymas (su spec. svarstyklėmis) bei gautų rezultatų aptarimas, konsultacijos mitybos klausimais. Registracija UŽDARYTA, tačiau Sveikatos laboratorijos metu gali atsirasti papildoma galimybė kūno analizės testui.
  • Kineziterapeutų konsultacijos.
  • Laikysenos, liemens lankstumo ir pajėgumo vertinimas.
  • Liemens raumenų balanso nustatymas.
  • Kūno kompozicijos, sergamumo lėtinėmis ligomis ir mirtingumo rizikos vertinimas.
  • Uoslės kokybės ir galimybių testas su skirtingų kvapų lazdelėmis.
  • Pirmoji pagalba, gaivinimo mokymai, naudojant užspringimo liemenę.
  • Sporto trenerių konsultacijos ir patarimai sporto technikos klausimais. 
  • S-sporto patarimai ir rekomendacijos sportinės aprangos ir įrangos klausimais.
  • Mikroorganizmų, esančių ant žmogaus kūno, pavyzdžiai lėkštutėse ir mėgintuvėliuose (skystoje terpėje).
  • Valstybinio studijų fondo informacinis stendas, projekto „Studijų prieinamumo didinimas“ pristatymas.

10PASKAITA "STRESAS IR MIKROBIOTA:
AR MIKROORGANIZMAI GROJA 
MŪSŲ NERVAIS?"

 

16.30 val.

Gyvybės mokslų centras
Saulėtekio al. 7, R-101 aud.

Pranešėja: VU Gyvybės mokslų centro mikrobiologė doc. dr. Eglė Lastauskienė

Jau pirmosiomis gyvenimo dienomis žmogus yra kolonizuojamas komensalinių žarnyno mikroorganizmų. Naujausi tyrimai rodo, kad mikrobiota yra svarbi normaliai sveikatai ir smegenų funkcijai, intensyviai analizuojamas ryšys tarp streso ir mikrobiotos, bei kaip mikrobiotos pakitimai gali daryti įtaką su stresu susijusiai elgsenai. Tyrimai rodo, kad žarnyno bakterijos gali aktyvuoti neuroninius kelius ir centrinės nervų sistemos signalines dalis.

Paskaitoje bandysime išsiaiškinti, ar mūsų organizmo patiriamas stresas gali paveikti žarnyno bakterijas ir ar mūsų bakterijos gali mums padėti lengviau išgyventi stresines situacijas.

REGISTRACIJA

11MINDFULNESS PRAKTINĖ PASKAITA-SEMINARAS
"EMOCINĖ SVEIKATA IR MINDFULNESS:
PAJAUSK IR PAGALVOK,O TADA VEIK"

 

17.00 val.

Gyvybės mokslų centras
Saulėtekio al. 7, R-101 aud.

Pranešėjos: VU FsF Sveikatos psichologijos magistrantės Aistė Aleckūnaitė ir Ieva Aginskytė

Ši paskaita-seminaras yra skirti sustojimui ir pažvelgimui į save. Šiandieniname bėgime pamirštama pasirūpinti savo vidiniu pasauliu. Lavindami sąmoningumą, imame mažiau galvoti, kas nutiks mums, bet vis lengviau pradedame priimti dabarties momentą, save, o tai leidžia lengviau patirti gyvenimo pilnatvę ir kasdien jausti ryšį su kitais.

Paskaitoje-seminare bus kalbama apie emocinę sveikatą, kodėl ji mums tokia svarbi bei kaip geriau pasirūpinti savimi. Skirkite šį laiką sau!

REGISTRACIJA

5PASKAITA "(Ne)SUGEBU PRADĖTI SPORTUOTI:
SĖKMĖS ISTORIJA IR SVEIKOS GYVENSENOS MITAI

 

18.00 val.

Gyvybės mokslų centras
Saulėtekio al. 7, R-101 aud.

Pranešėjas: VU MF kineziterapijos studentai Kasparas Filimanavičius ir "Movement Skills" įkūrėjas Anton Gorelik

Gyvenime visada sunkiausia yra pradėti, ar kalbėtume apie rašto darbo rašymą, ar sportavimą. Paskaitos metu Anton papasakos, kaip tinkamai pradėti sportuoti, nepersistengiant ir "neperdegant" pradžioje, kaip pa(si)rinkti tinkamą krūvį, kaip išlaikyti motyvaciją nesustoti bei kaip pakeisti požiūrį į mitybą.

-42 kilogramai? Tikrai taip! Kasparas su auditorija pasidalins savo svorio metimo sėkmės istorija, patirtimis bei patarimais.

REGISTRACIJA

11 
     SĄMONINGO KVĖPAVIMO UŽSIĖMIMAS VU DARBUOTOJAMS


19.00 val.

Sveikatos ir sporto centras
Saulėtekio al. 2, Aerobikos salė, 3 a.

Užsiėmimą veda: sąmoningo kvėpavimo instruktorė Šarūnė Lynikaitė

Norime, jog mūsų Universiteto darbuotojai būtų žvalūs ir energingi, todėl rūpinamės jų emociniu bei mentaliniu būviu ir kviečiame registruotis į unikalų sąmoningo kvėpavimo užsiėmimą. REGISTRACIJA UŽDARYTA

Norint pasiekti rezultatų komandoje, būtinas ne tik tikslingai suplanuotų greitas užduočių vykdymas, bet ir visapusiška žmogaus sveikata. Didžiausius rezultatus pasiekti gali emociškai sveiki ir pailsėję žmonės. Tuo tarpu, retas susirūpina, kad savaime susiformuojantys stresas bei įtampa darbe, neigiamai veikia žmogaus psichinę, emocinę ir mentalinę būsenas.

Sąmoningo kvėpavimo praktika – tai efektyvi ir moderni metodika, padedanti žmonėms tobulėti, palaikyti gerą sveikatą ir atskleisti savo potencialą. Darbo su kvėpavimo (angl. „Breathwork“) pagrindas yra paprasti kontroliuojamo kvėpavimo pratimai, kurių giluminis poveikis pasireiškia fiziniame, emociniame, mentaliniame ir dvasiniame lygmenyse, todėl efektyviai skatina asmeninę transformaciją.

Daugiau apie praktiką ir instruktorę: https://kvepuokgyvenima.lt/

9
VIRTUALIOS DVIRAČIŲ LENKTYNĖS


11.00-14.00 val.

Gyvybės mokslų centras, 
Saulėtekio al. 7, I aukšto vestibiulis

Išbandyk savo jėgas virtualiose dviračių lenktynėse!

Draugai S-sportas kviečia išmėginti staklėse važiuojantį sportinį dviratį, kurį mindamas ir priešais save ekrane matydamas trasą, bandysi kuo greičiau ją įveikti.

O greičiausias nugalėtojas bus apdovanotas S-Sporto įsteigtu prizu!

 

6
ORIENTAVIMOSI TRASA "AR VISKĄ ŽINAI APIE SAVO KŪNĄ?"


15.00 - 17.00 val.

Sveikatos ir sporto centro Mėlynoji salė
Saulėtekio al. 26

Ar kada teko žemėlapio pagalba sužinoti daugiau apie save?

Trenerio Romualdo Kniukštos parengta orientavimosi trasa Saulėtekio miške leis ne tik susipažinti su šia sporto šaka, bet ir kiekviename trasos punkte sužinoti žmogaus organizmo ypatumų bei neįtikėtinų faktų.

Žemėlapiai bei trenerio konsultacijos niekad nebandžiusiems orientuotis - Mėlynojoje salėje. 

4
"VU PAIR TRAINING" - TRENIRUOTĖ POROSE


20.00 val.

Sveikatos ir sporto centras
Saulėtekio al. 2, Universalioji salė

Treniruotę ves VU MF kineziterapijos studentės Rūta Maknavičiūtė ir Viltė Štrapenskaitė

Turi draugą, su kuriuo norėtum pasivaržyti, kuris esate stipresnis? O gal tau reikia draugo šalia, kuris paskatintų virinti iki galo?
Mesk visus pasiteisinimus į šalį ir susitinkame vakarinėje Sveikatos dienos treniruotėje!
Rūta ir Viltė pasirūpins, kad tavo porininkas įrodytų, jog esi stipresnis nei galvojai. Su pora ar be poros, sportuojantiems ar ne - vietos ir muzikos užteks visiems! 

5
ATVIROS TRENIRUOKLIŲ SALĖS


Sveikatos ir sporto centro padaliniai:

Saulėtekio al. 2, merginų treniruoklių salė, 8 - 22 val.

Saulėtekio al. 26, Mėlynoji salė, 7.15 - 22 val.

Čiurlionio g. 21, sporto salė, merginų treniruoklių salė, 8 - 22 val.

  • SSC trenerių konsultacijos
  • Galimybė susidaryti individualią treniruočių programą

Į SSC treniruoklių sales visus įleisime NEMOKAMAIO kad būti sveikam būtų smagiau, kabinkis į parankę draugą! 

2
ATVIRA-NEMOKAMA TRENIRUOČIŲ ZONA

 


Sveikatos ir sporto centras

Saulėtekio al. 2, Universalioji salė

8.00 Rytinė mankšta (tren. Anton Gorelik)

17.45 Sveiko stuburo treniruotė (tren. Justina Maslovskaitė)

19.00 X-fit (tren. Justina Maslovskaitė)

Į SSC treniruotes visus įleisime NEMOKAMAIO kad būti sveikam būtų smagiau, kabinkis į parankę draugą!

11
KRAUJO DONORYSTĖ


10.00-15.00 val.

Gyvybės mokslų centras
Saulėtekio al. 7, 
I aukšto vestibiulis

Santaros klinikų Kraujo Centras lauks visų, norinčių padovanoti savo kraujo tiems, kuriems šią akimirką jo reikia labiausiai.

 

PROGRAMA CENTRINIUOSE RŪMUOSE

11
KRAUJO DONORYSTĖ


11.30-14.30 val.

Centriniai rūmai
Universiteto g. 3, I aukštas

Sveikatos dienos draugai - Nacionalinis kraujo centras - lauks visų, norinčių padovanoti savo kraujo tiems, kuriems šią akimirką jo reikia labiausiai.

8
SVEIKATOS LABORATORIJA


11.00-14.00 val.

Centriniai rūmai, priešais pagrindinį įėjimą
Universiteto g. 3 

VU Centrinių rūmų hole įsikūrusioje Sveikatos laboratorijoje laukiame visų, kuriems smalsu pažinti savo kūną:

  • Kineziterapeutų konsultacijos.
  • Laikysenos, liemens lankstumo ir pajėgumo vertinimas.
  • Liemens raumenų balanso nustatymas.
  • Kūno masės sudėties nustatymas (su spec. svarstyklėmis) bei gautų rezultatų aptarimas, konsultacijos mitybos klausimais. Registracija UŽDARYTA, tačiau Sveikatos laboratorijos metu gali atsirasti papildoma galimybė kūno analizės testui.
  • Kūno kompozicijos, sergamumo lėtinėmis ligomis ir mirtingumo rizikos vertinimas.
  • Sporto trenerių konsultacijos ir patarimai sporto technikos klausimais.
  • Sveikatos dienos draugų - Vilniaus visuomenės sveikatos biuro - informacinis stendas.

 

PROGRAMA MEDICINOS FAKULTETE

8
SVEIKATOS LABORATORIJA


13.00-15.00 val.

Medicinos fakultetas, I aukšto vestibiulis
Čiurlionio g. 21

Medicinos fakulteto I aukšto hole įsikūrusioje Sveikatos laboratorijoje laukiame visų, kuriems smalsu pažinti savo kūną:

  • Kineziterapeutų konsultacijos.
  • Laikysenos, liemens lankstumo ir pajėgumo vertinimas.
  • Liemens raumenų balanso nustatymas.
  • Kūno kompozicijos, sergamumo lėtinėmis ligomis ir mirtingumo rizikos vertinimas.

4
"ĮTEMPK RAUMENĮ, ATPALAIDUOK PROTĄ"
MANKŠTA VU MEDICINOS FAKULTETO BENDRUOMENEI


14.00 val.

Medicinos fakultetas, I aukšto vestibiulis
Čiurlionio g. 21

Visus VU Medicinos fakulteto dėstytojus, darbuotojus, studentus ir svečius kviečiame padaryti trumpą pertrauką tarp darbų ir skirti vos 15-20 min. tempimo pratimams, puikiai nuteikiantiems kūną likusiai dienos daliai.

Instruktorius Rokas visų lauks I aukšte, sportinė apranga ar avalynė nebūtina - pakilkite nuo darbo kėdės ir tiesiog ateikite!

11
BALANDŽIO 11 D. KRAUJO DONORYSTĖ


10.00-15.00 val.

Medicinos fakultetas, Vitražinė auditorija (202)
Čiurlionio g. 21

Sveikatos dienos draugai - Nacionalinis kraujo centras - lauks visų, norinčių padovanoti savo kraujo tiems, kuriems šią akimirką jo reikia labiausiai.


PROGRAMA CHEMIJOS IR GEOMOKSLŲ FAKULTETE

11

BALANDŽIO 9 D. KRAUJO DONORYSTĖ

9.00-15.00 val.

Chemijos ir geomokslų fakultetas, 220 kab.
Naugarduko g. 24

Sveikatos dienos draugai - Nacionalinis kraujo centras - lauks visų, norinčių padovanoti savo kraujo tiems, kuriems šią akimirką jo reikia labiausiai.

PROGRAMA KAUNO FAKULTETE

2

BALANDŽIO 8 D. LAIKYSENOS VERTINIMAS IR KONSULTACIJOS

 

10.30-11.30 val.

VU Kauno fakultetas
Muitinės g. 8, Kaunas

Kartu su Lietuvos sporto universiteto pagalba, šiais metais Sveikatos dieną minėsime ir Kaune!
LSU docentė dr. Daiva Vizbaraitė įvertins kiekvieno norinčio laikyseną, pateiks savo įžvalgas ir pastabas netaisyklingos laikysenos atveju bei pasiūlys rekomendacijas ir pratimus laikysenos koregavimui.

10

BALANDŽIO 8 D. PASKAITA „STUBURO STABILUMO SVARBA NUGAROS SKAUSMŲ PREVENCIJAI“

11.30-12.00 val.

VU Kauno fakultetas
Muitinės g. 8, Kaunas

Pranešėja: Kineziterapeutė, Lietuvos sporto universiteto doc. dr. Vilma Dudonienė

LSU docentė dr. Vilma Dudonienė papildys laikysenos vertinimo metu įgytas žinias apie žmogaus stuburą bei tinkamą nugaros priežiūrą skausmo prevencijai.

9

BALANDŽIO 8 D. SVEIKATINGUMO MANKŠTA


12.00-12.45 val.

VU Kauno fakultetas
Muitinės g. 8, Kaunas

Pietų pertraukos mankštą VU Kauno fakulteto bendruomenei praves daugkartinė Lietuvos meninės ir aerobinės gimnastikos čempionė, Europos ir pasaulio čempionatų dalyvė, LSU Kineziterapijos studijų programos studentė Karolina Sklenytė

 

SVEIKATOS DIENOS DRAUGAI

 

 VVSB logo

 

 

 
  

vu gyvybes mokslu centras png

vu medicinos png

Logo KnF

NKC logotipas

S Sportas

  lsu logo lt

Data: 2018-08-24 10:15

65467524 2267389730042106 3821391828142260224 oEuropos komisijos iniciatyva jau penktus metus Europoje ir Lietuvoje vyksta projektas - Europos sporto savaitė BeActive, kuria siekiama atkreipti dėmesį į fiziškai aktyvaus bei sportiško gyvenimo svarbą.

2018 metais BeActive renginiuose Lietuvoje sudalyvavo 97 062 žmonių! Kaip ir kasmet, taip ir šį rudenį Vilniaus universitetas, kartu su Vilniaus Gedimino technikos universitetu, Mykolo Romerio universitetu, Generolo Jono Žemaičio Lietuvos karo akademija, Vilniaus dailės akademija, Lietuvos muzikos ir teatro akademija bei Vytauto Didžiojo universiteto Švietimo akademija, kvies studentus ir visus norinčius būti aktyviais rugsėjo 23-26 dienomis!

Visose veiklose rekomenduojama būti patogiai apsirengus bei avėti sportinę avalynę.
Visos veiklos NEMOKAMOS

 

BEACTIVE RENGINIŲ VILNIAUS AUKŠTOSIOSE MOKYKLOSE PROGRAMA

 

Kiti BeActive savaitės renginiai: https://beactive.lt/renginiai-2019/

#BeActive dabar!

Data: 2018-04-11 12:49

SKF cover

Gruodžio 6-9 dienomis Vilniuje, Kaune ir Klaipėdoje vyks vienintelis Sporto kino festivalis Lietuvoje. Jo programą sudaro šeši ilgametražiai ir penki trumpametražiai rinktiniai filmai iš aštuonių šalių. Po filmų peržiūrų - jų aptarimai, kūrybinės dirbtuvės, diskusijos su olimpiečiais, diplomatais, sporto ekspertais bei kino kūrėjais.

2 160x600Kur vyks festivalis?

Šiais metais festivalis atkeliauja ir į Klaipėdą!
Kino teatras "Pasaka" (Šv. Ignoto g. 4, Vilnius), Kauno kino centras "Romuva" (Kęstučio g. 62, Kaunas), kino ir kultūros sklaidos tinklas "ArleKinas" (Bangų g. 5A, Klaipėda)

Kam skirtas festivalis? 

Tau. Visiems. Kiekvienam: plačiajai Lietuvos visuomenei, atskirų sporto šakų fanams, kino gurmanams. 

Apie ką? 

Festivalio tema – visi skirtingi, bet stiprūs kartu. Kaip sportas gali padėti įveikti socialinę atskirtį? Ar sportas gali padėti įgyvendinti kito svajonę?

Desertas? 

Festivalio rėmuose pirmą kartą organizuojamas trumpametražių sporto filmų kūrimo konkursas “SPORT SHORTS”, kuriame geriausiuosius rinks garbinga komisija. 

Ar yra filmų mokiniams ir jaunimui? 

Mokiniams ir šeimoms labiausiai rekomenduojami filmai - „Hero Steps“, „The Finishers“, “Swimming with men” bei konkursinės programos trumpametražiai filmai. 

Kalba? 

Originalo su lietuviškais subtitrais.

Kaina? 

ĮĖJIMAS NEMOKAMAS ir atviras visiems, bet vietų skaičius RIBOTAS

 

REGISTRACIJA Į SEANSUS VILNIUJE:  https://goo.gl/forms/iLKrZeyiCwQepRH72
REGISTRACIJA Į SEANSUS KAUNE:  https://goo.gl/forms/QibvTYFTNXhUpngq1
REGISTRACIJA Į SEANSUS KLAIPĖDOJE:  https://goo.gl/forms/chyPufEVarJi66Hg1

Sporto kino festivalis yra vienintelis kino festivalis Lietuvoje, skirtas SPORTUI. Juo siekiama supažindinti Lietuvos visuomenę su sporto ir aktyvaus gyvenimo būdo teikiamomis naudomis, paskatinti domėtis sporto istorija, įvairių šalių kultūromis ir olimpiniu judėjimu.



PDFtoJPG.me 1

Sporto kino festivalio filmai:

„Tikrai šypsena“ (angl. „True Smile”) - jaudinanti istorija apie autistą vaikiną, kuris visus gyvenimo sunkumus priima su šypsena. Dokumentinis filmas apie nuostabią vaikino ir jo brolio kelionę dviračiu, įveikiant 800 mylių. Filmas nukelia žiūrovus į Sergio nepasiekiamą pasaulį, kaip dykumą, kur ir vyksta jų nepaprasta kelionė.

Režisierius Juan Rayos, šalis – Ispanija, trukmė - 82 min.

„Nugalėtojai” (angl. „The Finishers”) - praeityje garsaus sportininko Paulo šeimoje gimė fizinę negalią turintis sūnus Julienas, kuris nuolat svajoja apie gyvenimo nuotykį, tačiau sėdint vežimėlyje atrodo, kad jį pasiekti atrodo tiesiog neįmanoma. Įkvėptas savo tėvo praeities pasiekimų Julienas meta jam iššūkį kartu įveikti „Iron Man” triatlono varžybas - būtent tuomet visas pasaulis verčiasi aukštyn kojomis.

Režisierius Nils Tavernier, šalis - Prancūzija/Ispanija, trukmė 86 min.

„Kova už gyvenimą“ (angl. „Fighting for life”) - dokumentinis filmas, kuris suteikia unikalią perspektyvą Pietų Afrikos Respublikos Drakensteino pataisos centrui ir įspūdingam olandų bokso trenerės Sharitos van der Hulsto darbui vykdant reabilitacijos programą kaliniams. Šiame kalėjime moteris veda bokso treniruočių kursus. Juos trenerė organizuoja atrinktiems kaliniams, kurie patys nori tapti bokso treneriais, tokiu būdu suteikdama nepaprastą viltį jiems tapti kitokiais žmonėmis.

Režisieriai Ian Greyvensteyn ir Jamillah van der Hulst, šalis – Nyderlandai, trukmė - 70 min.

„Plaukiojant su vyrais” (angl. „Swimming with men”) - pilnas humoro ir nuotaikingas pasakojamas apie vyrą, kuris kentėdamas nuo vidurinio amžiaus krizės ir ieškodamas, kaip įprasminti savo gyvenimą, atranda save sau ir kitiems itin netikėtoje veikloje – vyrų sinchroniniame plaukime. Tokie pat bendraminčiai megėjai kartu įveikia daug barjerų ir padeda vienas kitam realizuoti save.

Režisierius Oliver Parker, šalis - Didžioji Britanija, trukmė - 90 min.

„Kovotoja Sara“ (angl. „Sarah the fighter”) - Prancūzijos ringo karalienės kelias nuo jos pirmojo bokso klubo Aubervilliers ir pirmųjų kovų dar 1996 metais iki olimpinio medalio olimpinėse Rio de Janeiro žaidynėse po dvidešimties įdomių metų.

Režisierius Cédric Balaguier, šalis – Prancūzija, trukmė - 100 min.

„Herojaus žingsniai“ (angl. „Hero Steps”) - už širdies griebianti kolumbietiško gyvenimo drama, kurioje mažas berniukas Eduardo triumfuoja išpildydamas savo svajonę tapti futbolininku, atrodo, visiškai neįmanomų aplinkybių akivaizdoje. Šio berniuko istorija primena kiekvienam, jog jei Eduardo gali siekti ir pasiekti savo svajonių tapti futbolininku, tuomet kiekvienas iš mūsų šioje žemėje tikrai turi vilties.

Režisierius  Henry Rincon, šalis – Kolumbija, trukmė - 97 min.                     

Trumpametražiai festivalio atidarymo filmai

„Su energija” (angl. „The energy within”) - trumpametražis dokumentinis filmas apie kojos netekusią moterį, kuri visuomet svajojo būti garsia atlete. Net ir po įvykusios nelaimės ji randa jėgų ir įkvėpimo toliau siekti savo svajonės padedant ją supantiems žmonėms ir randant įkvėpimą savo širdyje.

Režisierius Samuel de Ceccatty, šalis - Didžioji Britanija, trukmė - 18 min.

„Ar tu - tinklinis” (angl. „Are you volleyball”) - istorija apie prieglobsčio Irake ieškotojus, kurie karo metu praradę ne tik viską, ką turėjo, tačiau ir vidinę ramybę, vistiek nenustoja ieškoti savo vietos po saule. Galiausiai veikėjai atsiduria pasienio zonoje ir štai čia prasideda jų tikroji kelionė.

Režisieriai Mohammad Bakhshi ir Saeid Ahanj, šalis – Irakas, trukmė - 14 min.

„Žaidimas” (angl. „Game”) - tipinės daug keliaujančios amerikiečių šeimos gyvenimo istorija, kurioje pasakojama, kaip į naują miestą atvykęs vaikas bando įsilieti į nepažįstamų žmonių būrį ir toliau pildyti savo gyvenimo svajonę - žaisti krepšinį.

Režisierius Jeannie Donohoe, šalis - JAV, trukmė - 16 min.

„Aštresnis kardas” (angl. „A sharper sword”) - dokumentinis pasakojimas apie pirmąjį tamsiaodį fechtavimo sporto olimpinį vicečempioną, kuriame savo kelią sėkmės link pasakoja ne tik pats sportininkas, bet ir jo treneris. Tai pasakojimas apie pasiaukojimą pasirinktam keliui, draugystei ir kaip svarbu yra ne tik imti, tačiau ir duoti.

Režisierius Olivier Bernier, šalis – JAV, trukmė - 10 min.

„Chris Vos - nieko nėra neįmanomo” - dokumentinis pasakojimas apie neįgalų olandų paralimpietį snieglentininką ir jo gyvenimo istoriją: jo tėvų išgyvenimus po šiurpios avarijos, sunkų gyvenimo laikotarpį, kuriame reikėjo priimti sudėtingus sprendimus, bei kaip visa tai išvirto į olimpinį sidabro medalį Pjongčango olimpinėse žaidynėse.

Režisierius Leon Bellaart, šalis – Nyderlandai, trukmė - 25 min.

 

Festivalį organizuoja Lietuvos tautinis olimpinis komitetas ir VU Sveikatos ir sporto centras.

Išsamiau apie festivalio programą: https://www.facebook.com/sportokinofestivalis

 

Data: 2017-08-01 11:14

 
Universitetų vasaros iššūkis - tai birželio 1 d. - rugpjūčio 31 d. vykstantis tarptautinis tarpuniversitetinis žaidimas, kurio metu fizinio aktyvumo skalėje varžosi Lietuvos bei Europos universitetų bendruomenių nariai: studentai, dėstytojai, mokslininkai, administratoriai ir kiti darbuotojai. Tai - linksmas fizinės, psichologinės ir socialinės sveikatos skatinimo akademinėse bendruomenėse iššūkis, kviečiantis vasaros metu pasivaržyti tiek su savimi (palyginti savo rezultatus vakar, šiandien ir rytoj), tiek su kolegomis (aplenkė dėstytojas arba studentas - nepasiduok!), tiek su kito padalinio komanda, universitetu ar šalimi, ir išsiugdyti sveiką įprotį kiekvieną dieną leisti fiziškai aktyviai.

Vasara - laikas, kai universitetuose šumulys aptyla, koridorių arterijos praplatėja, dokumentų šūsnių spaudimas aprimsta ir galime skirti šiek tiek laiko sau. Tad kodėl gi jos nepraleidus aktyviai ilsintis, mėgaujantis savo kūnu ir didžiuojantis savimi, savo komanda bei akademinių bendruomenių spalvingumu? Atrask save ir tai, kas aplinkui!

Projekto platforma: http://www.aktyvi-vasara.vu.lt/

UVI 2017 Baneris FB grupei1

Data: 2017-07-26 16:23

Kiekvienais mokslo metais Sveikatos ir sporto centre organizuojamos 2000-aisiais atgaivintos tarpfakultetinės Rektoriaus Taurės varžybos, kuriose dalyvauja visų fakultetų bei Verslo mokyklos studentų komandos. Startuojama 12-oje varžybų: kroso, merginų krepšinio, vaikinų krepšinio, futbolo, tinklinio, rankos lenkimo, aerobikos, svarsčių kilnojimo, stalo teniso, plaukimo, lengvosios atletikos ir keliautojų sporto.

Kilus klausimams dėl detalesnės informacijos apie varžybas bei dalyvavimą jose, kreipkitės el. paštu

Bendrieji nuostatai

 

2019/20 m. m. tarpfakultetinių Rektoriaus Taurės varžybų tvarkaraštis:

KROSAS
Rugsėjo 26 d., 18.00 val.

nuostatai

2019/2020 m.m. komandiniai rezultatai 

2019/2020 m.m. individualūs rezultatai

nuotraukos

VAIKINŲ KREPŠINIS

Spalio 19 - lapkričio 24 d.

Varžybų paraiškos forma

paraiška treniruotėms

Varžybų pogrupių lentelės

nuostatai 

2019/2020 m.m. tvarkaraštis

2019/2020 m.m. pogrupių rezultatai 

nuotraukos

FUTBOLAS

Spalio 23 d. - lapkričio 13 d.

paraiška treniruotėms

nuostatai

2019/2020 m.m. varžybų rezultatai ir tvarkaraštis

2019/2020 m.m. galutinė rezultatų suvestinė

nuotraukos  

MERGINŲ 3x3 KREPŠINIS

Gruodžio 14 d.

paraiška treniruotėms

nuostatai

 

2017/2018 m.m. tvarkaraštis 

2017/2018 m.m. rezultatai

 

nuotraukos

AEROBIKA

Pavasario semestre

Registracija į varžybas

paraiška treniruotėms

nuostatai 

2018/2019 m.m. komandiniai rezultatai

nuotraukos

TINKLINIS 

Pavasario semestre

nuostatai

2018/2019 m.m. komandiniai rezultatai

nuotraukos

SVARSČIŲ KILNOJIMAS

Kovo mėn.

nuostatai 

2018/2019 m.m. komandiniai rezultatai

2018/2019 m.m. individualūs rezultatai

nuotraukos

STALO TENISAS

Kovo mėn.

nuostatai 

2018/2019 m.m. komandiniai rezultatai 

nuotraukos

LENGVOJI ATLETIKA

Balandžio mėn.

nuostatai

2018/2019 m.m. komandiniai rezultatai 

2018/2019 m.m. individualūs rezultatai

nuotraukos

KELIAUTOJŲ SPORTAS

Balandžio mėn.

nuostatai 2018/2019 m.m. komandiniai rezultatai nuotraukos

RANKOS LENKIMAS

Pavasario semestre

Registracija į varžybas

nuostatai

2018/2019 m.m. individualūs rezultatai

2018/2019 m.m. komandiniai rezultatai

nuotraukos

 

Dėl ankstesnių mokslo metų varžybų rezultatų kreipkitės el. paštu 

Data: 2016-03-15 14:15

Jau ketvirtus metus Vilniaus universitete minima Pasaulinė sveikatos diena. Kaip ir kasmet, kviečiame į spalvingus nemokamus renginius (beje, šiais metais prie šventės prisijungia ir kaimynai VGTU). Programa centre, Saulėtekyje ir 'Čiurlionyje':

8TREČIADIENĮ, BALANDŽIO 5 D. - RELAKSACIJOS DIRBTUVĖS

Vokiečių g. 10 (TSPMI): 402 aud., 16:30 - 17:30 val.

Saulėtekio al. 7 (JGMC): 104 aud., 17.00 - 18.00 val.

Praūžus Vilniaus universiteto gimtadieniui kviečiame studentus ir darbuotojus atsipalaiduoti Relaksacijos dirbtuvėse. Praktiškai išmėginkite, kaip turint 15 minučių nuraminti protą ir emocijas, sužinokite, kaip mūsų kūną veikia stresas, kokia yra jo žala ir nauda (taip, nauda!), ir išmokite susikurti savo atsipalaidavimo kampelį.

 

PROGRAMA SAULĖTEKYJE 

8SVEIKATOS LABORATORIJA

Jungtinis gyvybės mokslų centras, I aukšto vestibiulis, Saulėtekio al. 7 

12-17 val.

JGMC hole įsikūrusioje "laboratorijoje" laukiame visų, kuriems smalsu pažinti savo kūną.

  • Patyrę kineziterapeutai atliks kūno galimybių matavimus (KMI nustatymas, kūno masės sudėties tyrimai (su spec. svarstyklėmis), jėgos, pusiausvyros, ištvermės, širdies pajėgumo testai);
  • Psichologų padedami galėsite atlikti streso valdymo testą (su biologinio grįžtamojo ryšio aparatūra), išbandyti audio-relaksacijas;
  • Medicinos studentai pamokys teikti pirmąją pagalbą;
  • Neurobiologijos specialistai įvertins uoslę, nervinio impulso sklidimą, pakvies išmėginti reakciometrą;
Jungtinis gyvybės mokslų centras, 104 aud., Saulėtekio al. 7 13.30 val. Dr. Donato Noreikos paskaita apie stresą ir biogrįžtamąjį ryšį.

Ar gali technologijos padėti įsiklausyti į savo kūno signalus? Paskaitoje bus pristatytas biologinio grįžtamojo ryšio metodas: jo principai, galimybės ir ribos.
 8ARŪNO GERMANAVIČIAUS PASKAITA "NETIKĖKITE TUO, KĄ GALVOJA JŪSŲ SMEGENYS: VEIKSMINGA DEPRESIJOS PREVENCIJA"
Jungtinis gyvybės mokslų centras, 106 aud., Saulėtekio al. 7  17.30 val.

Į šią atvirą paskaitą kviečiami visi VU bendruomenės nariai ir miestiečiai. Apie depresijos prevencijos būdus ir metodus kalbės VU MF Visuomenės sveikatos instituto ir Psichiatrijos klinikos profesorius Arūnas Germanavičius.

Tiesioginė paskaitos transliacija vyks SSC youtube kanale.

8ATVIRA TRENIRUOČIŲ ZONA
Sveikatos ir sporto centras, Universalioji salė Saulėtekio al. 2  visa diena 7.30 val. Ryto mankšta su šiuolaikinio šokio elementais (Julija Tuleikytė)
19 val. Kūno dizainas (Justina Maslovskaitė)
20 val. Ekstra liekninanti treniruotė (Paulina Launagaitė)
8STALO TENISO DIENA

VGTU Sporto ir meno centras, Saulėtekio al. 28 

VU Sveikatos ir sporto centras, Mėlynoji salė, Saulėtekio al. 26 

16 val.

 

 

17 val. 

VGTU kviečia Vilniaus universiteto darbuotojus dalyvauti Vilniaus miesto universitetų darbuotojų stalo teniso turnyre. Dalyvių registracija - el. paštu iki balandžio 5 d. 16:00 val.

 

Ateikite ir žaiskite stalo tenisą! Nuo 17 val. VU - atvira stalo teniso zona visiems, išmanantiems šį žaidimą arba/ir norintiems pasimokyti bei įdomusis stalo tenisas: žaisime neįprastai - medinėmis (negumuotomis) raketėmis. Užsiėmimą ves Džiuljeta Liepinaitienė.

8ORIENTAVIMOSI TRASOS IŠŠŪKIS
Sveikatos ir sporto centras, stadionas, Saulėtekio al. 26 16 val. Informacija, žemėlapis ir starto vieta - Saulėtekio al. 26
8 REKTORIAUS TAURĖS LENGVOSIOS ATLETIKOS VARŽYBOS

Sveikatos ir sporto centras, stadionas, Saulėtekio al. 26

 17 val.

Pamiškėje įsikūrusiame stadione jūsų lauks tarpfakultetinės lengvosios atletikos varžybos, o 17.40 val. (plius minus 10 min.) kviečiame sudalyvauti VU kilometro bėgime! 

8PAŽINTINĖ PAMOKA-VAKARĖLIS "VGTU KVIEČIA VU ŠOKTI LINDYHOPĄ"
VU Verslo mokyklos renginių salė, Saulėtekio al. 22  18 val.

Ateik ir susipažink su studentais iš kito universiteto šokdama(s)! Atsivesk partnerę arba partnerį, o jei neatsivesi, rasime mes! Susipažintinę pamoką ves mokytojai Tomas ir Julija. 

 

PROGRAMA CENTRE 

8AGNĖS MORKVĖNAITĖS-VASILIAUSKIENĖS PASKAITA "AR GALIMA PABĖGTI NUO DEPRESIJOS?"
Centriniai rūmai, Teatro salė / Universiteto g. 3  12 val. 

Į šią atvirą paskaitą kviečiami visi VU bendruomenės nariai ir miestiečiai. Sveikatos šventės proga psichologė-psichoterapeutė Agnė Morkvėnaitė-Vasiliauskienė, rimtai užsiimanti bėgimu bei 2016 m. rudenį įveikusi maratoną, papasakos apie depresiją ir bėgimą.
Kokie fiziniai ir psichiniai procesai vyksta bėgimo metu? Ar tai gali įtakoti gebėjimus įveikti psichologinius sunkumus?

Tiesioginė paskaitos transliacija vyks SSC youtube kanale.

8 SVEIKATOS LABORATORIJA
Istorijos fakulteto kavinės II aukštas / Universiteto g. 7  12-15 val. 

Istorijos fakulteto kavinėje įsikūrusioje "laboratorijoje" laukiame visų, kuriems smalsu pažinti savo kūną:

  • Patyrę kineziterapeutai atliks kūno galimybių matavimus (KMI nustatymas, kūno masės sudėties tyrimai (su spec. svarstyklėmis), jėgos, pusiausvyros, ištvermės, širdies pajėgumo testai, funkcinio judesio vertinimas);
  • Sporto medicinos gydytojai patars sporto technikos klausimais ir pakonsultuos;
  • Psichologų padedami galėsite atlikti streso valdymo testą (su biologinio grįžtamojo ryšio aparatūra), išbandyti audio-relaksacijas.

 

PROGRAMA ČIURLIONIO G. 21

8PENKTADIENĮ, BALANDŽIO 7 D.

NEMOKAMAS SVĖRIMAS KŪNO MASĖS ANALIZATORIUMI 

Jei nespėjote išsitirti savo kūno masės ketvirtadienio Sveikatos laboratorijoje,

kviečiame tai padaryti penktadienį 12-14 val. Čiurlionio g. 21!

 

Pasimėgauti įspūdingomis renginių akimirkomis kviečiame ir iš 2016-ųjų,2015-ųjų bei 2014-ųjų metų! 

2016 m. renginio straipsnis

2016 m. renginio nuotraukos

2015 m. renginio programa

2015 m. renginio nuotraukos

2014 m. renginio nuotraukos

Data: 2016-03-15 14:15

Sveikatos diena

Ar žinai, kokių mikroorganizmų galima rasti ant Tavo delno? Ar kada buvai užsidėjęs akinius, imituojančius apsvaigimo nuo alkoholio būseną? O gal nori įsivertinti savo uoslės galimybes ir kokybę dešimtbalėje skalėje?

Jau penktus metus Vilniaus universitete minima Pasaulinė sveikatos diena, kuri, kaip ir kasmet, kviečia į spalvingus nemokamus renginius!

PROGRAMA SAULĖTEKYJE 

8

SVEIKATOS LABORATORIJA

Gyvybės mokslų centras
I aukšto vestibiulis
Saulėtekio al. 7 

 12.00-15.00 val.

GMC hole įsikūrusioje Sveikatos laboratorijoje
laukiame visų, kuriems smalsu pažinti savo kūną.

  • Kūno masės sudėties nustatymas (su spec. svarstyklėmis) bei gautų rezultatų aptarimas, konsultacijos mitybos klausimais.
  • Traumų rizikos įvertinimas, sergamumo lėtinėmis ligomis ir mirtingumo rizikos vertinimas pagal kūno kompozicijos parametrus.
  • Fizinio pajėgumo vertinimas: aerobinė ištvermė, galūnių ir liemens raumenų pajėgumas ir balansas, pusiausvyra, jėgos matavimas dinamometru.
  • Kineziterapeutų konsultacijos.
  • Galimybė išbandyti poligrafą - Melo detektorių.
  • Uoslės kokybės ir galimybių testas su skirtingų kvapų lazdelėmis.
  • Sporto trenerių konsultacijos ir patarimai sporto technikos klausimais.
  • Mikroorganizmų, randamų ant žmogaus kūno, pavyzdžiai.

10

SIMONO UTKAUS PASKAITA-DISKUSIJA
"AR KALORIJA LYGI KALORIJAI?"

Gyvybės mokslų centras
R-106 Didžioji aud.
Saulėtekio al. 7 

Pranešėjas: Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto 4 kurso studentas, asmeninis treneris Simonas Utkus

17.00 val.

Paskaita-diskusija skirta tiek sportuojantiems, tiek visiems, kuriems įdomu, kas dedasi žmogaus organizme.

Bus kalbama apie dažniausiai girdimus mitus, susijusius su svorio pokyčiais, dietomis ir efektyviu tobulėjimu sporte.

Paskaitą skaitys bei diskusiją moderuos VU Medicinos fakulteto studentas, asmeninis treneris Simonas Utkus, besidomintis sporto medicina bei sportine mokslo tematika jau 4 metus.

Tiesioginė paskaitos transliacija vyks SSC Facebook paskyroje ir SSC Youtube kanale.

10DOC. DR. EGLĖS KEMERYTĖS - RIAUBIENĖS PASKAITA
"MUS VALDO HORMONAI. O MES JUOS?"

Gyvybės mokslų centras
R-106 Didžioji aud.
Saulėtekio al. 7 

Pranešėja: Lietuvos edukologijos universiteto Sporto ir sveikatos fakulteto docentė dr. Eglė Kemerytė-Riaubienė

18.00 val.

Hormonai – mūsų signalinė sistema, kuri reguliuoja viską: metabolizmą, nuotaiką, miegą, mitybą, savijautą.

Subalansavus hormonus, mes galime įjungti žalią šviesą savo sveikatai, kokybiškam gyvenimui ir laimei.

Kaip mes patys galime padėti sau, kad hormonai mus girdėtų?

Vienas iš natūralių būdų palaikyti hormonų pusiausvyrą yra fizinis aktyvumas. Ar tikrai viena treniruotė gali paveikti visą mūsų sveikatą?

Tiesioginė paskaitos transliacija vyks SSC Facebook paskyroje ir SSC Youtube kanale.

 8PROF. AURELIJOS ŽVIRBLIENĖS PASKAITA
"VITAMINAS D IR IMUNITETAS: AR PAVASARIO SAULĖ PADĖS IŠVENGTI LIGŲ?"

Gyvybės mokslų centras
R-106 Didžioji aud.
Saulėtekio al. 7 

Pranešėja: Vilniaus universiteto Gyvybės mokslų centro ir Medicinos fakulteto profesorė Aurelija Žvirblienė

 19.00 val.

Jau seniai žinoma, kad vitaminas D būtinas kalcio apykaitai ir kaulų struktūros palaikymui, o trūkumas siejamas su įvairiomis ligomis, diskutuojama apie jo poveikį mūsų psichikos sveikatai, endokrininės sistemos ir imuninės sistemos veiklai.

Ar tiesa, kad daugumai mūsų trūksta vitamino D?

Ar tiesa, kad trūkstant vitamino D, padidėja rizika susirgti infekcinėmis, uždegiminėmis ir kitomis ligomis?

Tiesioginė paskaitos transliacija vyks SSC Facebook paskyroje ir SSC Youtube kanale.

8

ATVIRA-NEMOKAMA TRENIRUOČIŲ ZONA

Sveikatos ir sporto centras
Universalioji salė
Aerobikos salė
Saulėtekio al. 2

Visa diena 

17.00 Pilates (VU trenerė Teresė Gritėnienė)
18.00 Swing'o šokių pamoka (Aušrinė)
18.30 Kūno dizainas (Justina)
19.00 Treniruotė kalanetikos ritmu (Justina)
20:30 Funkcinė treniruotė (Paulina)

Į SSC treniruotes visus, turinčius leidimus, įleisime NEMOKAMAI ir nemušime skylučių!
O kad būti sveikam būtų smagiau, kabinkis į parankę draugą - jis SSC paslaugas taip pat galės išbandyti NEMOKAMAI.

Treniruoklių salės SSC sporto bazėse

8

STALO TENISO ZONA

Sveikatos ir sporto centras
Mėlynoji salė, II aukštas
Saulėtekio al. 26

17.00 val. 

Stalo teniso zona visiems: tiek laikantiems raketę dažniau nei knygą, tiek norintiems išmokti atmušti artėjantį kamuoliuką! Pagalbos ranką išties trenerė Džiuljeta Liepinaitienė

8

PASKAITA "AŠTRUS. TIKSLUS. GREITAS. KODĖL ORIENTAVIMOSI SPORTAS IŠBANDO ŽMOGŲ VISAPUSIŠKAI?"
TEORINĖ IR PRAKTINĖ DALYS

Verslo mokykla
Verslumo Hub, III a.
Saulėtekio al. 22
15.30 val.

Ar kada teko orientuotis ne pagal telefono programėlę, o pagal kompasą? Čiupk žemėlapį į rankas ir mesk sau iššūkį!

VU absolventas, orientavimosi sporto entuziastas Viktoras Staišiūnas papasakos, kas tai per sportas, kuo jis skiriasi nuo orientacinių žaidimų, ko reikia, kad žmogus galėtų užsiimti šia sporto šaka bei ką jaučia orientacininkas, bėgdamas trasą.

Tiesioginė paskaitos transliacija vyks SSC Facebook paskyroje ir SSC Youtube kanale.

Po paskaitos treneris Romualdas Kniukšta visų norinčiųjų teoriją pritaikyti praktikoje lauks VU stadione, kur startavus su žemėlapiu rankose, bus galima įveikti įdomią ir nenuspėjamą trasą. 

5

ATVIROS TRENIRUOKLIŲ SALĖS

Sveikatos ir sporto centro padaliniai:

Saulėtekio al. 2, merginų treniruoklių salė

Saulėtekio al. 26, Mėlynoji salė

Čiurlionio g. 21, sporto salė, merginų treniruoklių salė

 

8-22 val.

  

7.15-22 val.

8-22 val.

 

- SSC trenerių konsultacijos

- Galimybė susidaryti individualią treniruočių programą

Į SSC treniruoklių sales visus, turinčius leidimus, įleisime NEMOKAMAI ir nemušime skylučių!

O kad būti sveikam būtų smagiau, kabinkis į parankę draugą - jis SSC paslaugas taip pat galės išbandyti NEMOKAMAI.

9

MARATONO PRADŽIAMOKSLIS su trenere doc. Jūrate Armoniene

VU stadionas
Saulėtekio al. 26
17.30 val.

Visi esame bėgioję, o dalis mūsų kartais pasvajoja ir apie ilgesnių distancijų įveikimą.

Tačiau kaip tinkamai užsiimti šia sporto šaka, kad nežalotume savo kūno?

Kaip taisyklingai statyti koją? Kaip neprarasti motyvacijos įveikti patį maratoną?

Atsakymais bei bėgimo tiesomis dalinsis VU Sveikatos ir sporto centro trenerė
doc. Jūratė Armonienė.

Geram teorijos pritaikymui praktikoje sportinė avalynė ir apranga tiesiog būtina!

3

ŠIAURIETIŠKAS PASIVAIKŠČIOJIMAS SU LAZDOMIS SAULĖTEKIO MIŠKE

Gyvybės mokslų centras
Prie įėjimo
Saulėtekio al. 7

 12.00 val.

Šiaurietiškojo ėjimo mokymai visiems, norintiems įkvėpti pavasariško oro bei susipažinti su prieš dešimtmetį išpopuliarėjusia vaikščiojimo technika. Užsiėmimo metu:

  • Tempimo pratimai
  • Mankšta su lazdomis
  • Šiaurietiško ėjimo technikos apmokymas, teorija ir praktika.

Užsiėmimą ves šiaurietiško ėjimo instruktorė Ala Cholopova.

 Registracija į užsiėmimą, nurodant Vardą, Pavardę bei telefono nr., el. paštu .

1

SPORTINIO ŽAIDIMO "JUGGER" PRISTATYMAS IR LINKSMYBĖS

Gyvybės mokslų centras
Saulėtekio al. 7
13.00-15.00 val.

Ar girdėjai tokį žaidimą kaip Jugger?

Tai sportinis žaidimas, kilęs iš 1989 m. postapokaliptinio mokslinės fantastikos filmo “Kraujo herojai” (Blood of the Heroes arba The Salute of the Jugger). Pradėtas žaisti Vokietijoje, per keletą metų žaidimas išplito į daugiau nei 30 šalių visame pasaulyje, dažnai rengiami tarptautiniai jo turnyrai.

Žaidimo metu naudojami paminkštinti ginklai kuriais siekiama priliesti priešų komandos žaidėjus, taip laikinai pašalinant juos iš žaidimo.

Jugger dažnai apibūdinamas kaip fechtavimosi ir regbio hibridas.

VU alumnai bei Fotonikos ir nanotechnologijų instituto darbuotojai supažindins dalyvius su šiuo sportiniu žaidimu, parodys, kaip atrodo pats žaidimas, bei pakvies į jį įsitraukti visus norinčius!

 

PROGRAMA CENTRE 

11

KRAUJO DONORYSTĖ

Centriniai rūmai
104 kab., I aukštas    
Universiteto g. 3 
 11.30-15.30 val. 

Sveikatos dienos draugai - Nacionalinis kraujo centras - lauks visų, norinčių padovanoti savo kraujo tiems, kuriems šią akimirką jo reikia labiausiai.    

8

SVEIKATOS LABORATORIJA

Centriniai rūmai
Priešais pagr. įėjimą
Universiteto g. 3 
12.00-15.00 val.

VU Centrinių rūmų hole įsikūrusioje Sveikatos laboratorijoje laukiame visų, kuriems smalsu pažinti savo kūną:

  • Kūno masės sudėties nustatymas (su spec. svarstyklėmis) bei gautų rezultatų aptarimas, dietisto konsultacijos.
  •  Traumų rizikos įvertinimas, sergamumo lėtinėmis ligomis ir mirtingumo rizikos vertinimas pagal kūno kompozicijos parametrus.
  •  Fizinio pajėgumo vertinimas: aerobinė ištvermė, galūnių ir liemens raumenų pajėgumas ir balansas.
  •  Kineziterapeutų konsultacijos.
  • Sporto trenerių konsultacijos ir patarimai sporto technikos klausimais.
  • Akinių, imituojančių apsvaigimo nuo alkoholio būseną, išmėginimas.
  • Sveikatos dienos draugų - Vilniaus visuomenės sveikatos biuro - informacinis stendas.

 

PROGRAMA ČIURLIONIO G. 21

9

SAVIGYNOS TRENIRUOTĖ: KAIP BŪTI PASIRUOŠUSIAM, KAI NESI PASIRUOŠĘS?

Sveikatos ir sporto centras
Sporto salė

Čiurlionio g. 21
   18.00 val.           

Atvira savigynos pamoka, kurios metu įgausi savigynos pradžiamokslį ir pasitikėjimo savimi! 

Užsiėmimą ves VU trenerė Eglė Kungytė.

 

Data: 2015-04-23 05:55

VVS baneris

VVS info VVS baneris veiklos

Siekdami užtikrinti jums teikiamų paslaugų kokybę, Universiteto tinklalapiuose naudojame slapukus. Tęsdami naršymą jūs sutinkate su Vilniaus universiteto slapukų politika. Daugiau informacijos