Naujienos

Aukšto intensyvumo treniruotė pasižymi greitu tempu ir dideliu krūviu, dažnai jos būna sudarytos iš kelių ciklų atskirtų poilsio pertraukėlėmis. Treniruočių metu širdies susitraukimų dažnis yra 85–95 proc. maksimalaus širdies susitraukimų dažnio (asmeninio maksimalaus širdies susitraukimų dažnio skaičiuoklė apačioje). Tokios treniruotės yra nemenkas iššūkis mūsų kūnui, paskatinantis įvairių procesų suaktyvėjimą ir organizmo persitvarkymą adaptacijos link.

Paskutiniąją žiemos dieną, vasario 29–ąją , VU Tech Hub vyko Vilniaus universiteto geriausių sportininkų pagerbimo renginys. Internetinio balsavimo būdu buvo išrinkti nugalėtojai 16–oje kategorijų. Pirmą kartą pagerbti ir universiteto rinktinėms nepriklausantys studentai.

Balandžio 13 d. VU 445–ojo gimtadienio proga kviečiame visus Universiteto bendruomenės narius, Vilniaus miesto gyventojus ir svečius dalyvauti orientaciniame žaidime, kurio metu 90 arba 180 minučių ieškosime su universitetu susijusių vietų Vilniaus mieste. Tai puiki proga einant arba bėgant pažinti ne tik Universiteto, bet ir Vilniaus miesto istoriją.

Riešutų ir džiovintų vaisių tiekėja „Arimex“ skyrė 100 tūkst. eurų vardiniam neliečiamojo kapitalo subfondui, kurio investicijų grąža bus nukreipta  Vilniaus universiteto (VU) bendruomenės judumą ir sveikatingumą skatinančioms iniciatyvoms remti.

Šeštadienį, Sausio 27 dieną, Vilniaus manieže vyko tradicinės Lietuvos lengvosios atletikos federacijos taurės ir LLAF sporto klubų komandinės varžybos. Jose startavo gausus būrys Vilniaus universiteto studentų.

Pradedame registraciją į nemokamą „SKY Campus“ programą studentams, siekiantiems gyventi be streso. „SKY Campus“ yra visapusiška gerovės ir atsparumo programa, skirta padėti studentams išnaudoti visas savo galimybes. Lektorė Karolina Mikšienė jums suteiks instrumentus, padėsiančius tvarkytis su stresu, jaustis pozityviai, energingai ir gyvybingai.

Džiaugiamės galėdami jums pristatyti naujas ir nemokamas grupines tempimo treniruotes. Užsiėmimai vyks anglų kalba, bet yra laukiami visi. Daugiau informacijos ir registraciją rasite apačioje.

Lapkričio 1–5 dienomis Paryžiuje vyko „World InterUniversities Championships“, kuriose dalyvavo studentai iš 72 universitetų ir net 7 Vilniaus universiteto rinktinės. Susumavus visus rezultatus – Vilniaus universitetas užėmė antrąją vietą!

Spalio 21 ir 22 dienomis virš 700 sportininkų susirinko į 2023 m. orientavimosi sporto sezono uždarymą Zarasuose. Gražutės nacionaliniame parke vyko Lietuvos taurės varžybos. Sportininkai varžėsi bėgte, kalnų dviračiais bei mini-o trasose.

Praėjusį savaitgalį Vilniuje vyko 2023 metų Lietuvos studentų sambo čempionatas. Be puikių individualių pasiekimų, Vilniaus universiteto komanda iškovojo ir Lietuvos sambo federacijos taurę!