Vilniaus universiteto Sveikatos ir sporto centras kviečia visus VU bendruomenės narius pasirūpinti savo gera savijauta ir skirti pusvalandį aktyviai pertraukai – nuotolinei mankštai kartą per savaitę.
Mankštos vyksta ketvirtadieniais 12:00–12:30 val. nuotoliniu būdu MS Teams grupėje „Mankšta su SSC“.
Mankštas veda instruktorė, 4 kurso Medicinos fakulteto Kineziterapijos studijų programos studentė Gabija Kašelionytė. Pratimai pritaikyti atlikti ant kilimėlio, naudojant tik savo kūno svorį – be jokios papildomos įrangos. Tai puiki galimybė pagerinti laikyseną, sumažinti įtampą, sustiprinti raumenis ir pasisemti energijos dienos darbams.
Pavasario semestre mankštos vyks iki gegužės mėn. pabaigos.
Jei dar nesate prisijungę prie grupės Mankšta su SSC, kviečiame tai padaryti jau dabar!
Jei turite klausimų ar nepavyksta prisijungti susisiekite