Šalia Vilniaus universiteto Sveikatos ir sporto centro (Saulėtekio al. 2) šiuo metu įrenginėjamas inovatyvus aktyvumo suolas „IPitup activity bench“, kuris suteiks bendruomenei daugiau ir įvairesnių galimybių judėti gryname ore. Suolas įrengiamas skvere šalia bendrabučio ir bus laisvai prieinamas visiems norintiems. Šio suoliuko įrengimas – pirmas žingsnis kuriant lauko treniruoklių parką, planuojama, kad jų bus ir daugiau.
Gruodžio 12 d. Kauno technologijos universitete įvyko 2025 metų geriausiųjų Lietuvos studentų sportininkų pagerbimo ir apdovanojimų vakaras. Renginyje apdovanoti geriausieji Lietuvos studentai sportininkai, kurie pasiekimais garsino savo Alma Mater ir šalį tarptautinėse sporto arenose.
Gruodžio 6 d. Vilniuje vyko Lietuvos studentų orientavimosi sporto čempionatas kartu su S-Sporto sprintų taurės II etapu, sutraukęs stipriausius šalies studentus iš įvairių aukštųjų mokyklų. Gausiausiai dalyvavo Vilniaus universiteto studnetai sportininkai – varžybose startavo net 17 sportininkų iš įvairių fakultetų.
Metų pabaiga – puikus metas sustoti, įsiklausyti į savo kūną ir pasirūpinti tuo, kas svarbiausia – savo sveikata. Vilniaus universiteto Sveikatos ir sporto centras kviečia visus bendruomenės narius paskutinį šių metų mėnesį skirti naujoms žinioms ir motyvacijai, kuri išliks visiems metams.
Šeštadienį Kėdainiuose vyko Lietuvos dziudo čempionatas, subūręs per 200 stipriausių šalies sportininkų.
Mūsų kūnas ir emocijos – tai du nepakeičiami resursai, nuo kurių priklauso viskas: mūsų energija, gebėjimas susikaupti ir mokytis, santykiai, motyvacija ir gyvenimo džiaugsmas. Rūpinimasis savimi neprivalo būti radikalus ar sudėtingas. Kartais tam užtenka vieno sąmoningo pasirinkimo per dieną: daugiau judesio, ramesnio vakaro, sveikesnio maisto ar laiko su savimi.
Lapkričio 22 dieną Ožkabaliuose vykusiame Dr. J. Basanavičiaus bėgime Vilniaus universitetą atstovavo net 16 bėgikų, startavusių 5,9 km distancijoje. VU komanda pademonstravo puikius rezultatus ir iškovojo prizinių vietų.
Lietuvos Respublikos Prezidentas Gitanas Nausėda pirmadienį pasveikino 2025 metų Nacionalinio judumo iššūkio nugalėtojus – aktyviausias mokyklų, miestų, miestelių, bendruomenių, organizacijų, aukštųjų mokyklų, pasaulio lietuvių bei dviračių komandas. Šiemet iššūkis sulaukė itin didelio aktyvumo: dalyvių skaičius išaugo 14 procentų ir pasiekė 117 823. Per du mėnesius visi dalyviai kartu nuėjo 51,1 mlrd. žingsnių – tai prilygsta 1023 kartus apeiti aplink Žemę.
Tinkama mityba – vienas svarbiausių geros savijautos, energijos ir sveikatos pagrindų. Norite įvertinti savo mitybos įpročius, sužinoti, kaip juos pagerinti ir gauti profesionalių, moksliškai pagrįstų patarimų? Kviečiame į mitybos konsultacijas, kurias veda VU Medicinos fakulteto prof. dr. Rimantas Stukas.
VU Sveikatos ir sporto centras kviečia į naują, specializuotą treniruotę CORE & BALANCE, skirtą nugaros, pečių juostos ir viso stuburo stiprinimui. Užsiėmimai vyks naudojant mankštos kamuolį – tai priemonė, kuri padeda natūraliai aktyvinti giliuosius stabilizuojančius raumenis ir ugdyti kūno kontrolę.
