Ieškote treniruotės, kuri ne tik stiprintų kūną, bet ir padėtų atsipalaiduoti po dienos darbų? BODY BALANCE – tai vidutinio intensyvumo viso kūno treniruotė, jungianti jėgos pratimus, tempimą ir koordinacijos lavinimą. Tai sąmoningas, subalansuotas judesys, skirtas geresnei savijautai ir stipresniam kūnui.
Vasario 26 dieną Vilniaus universitete įvyko 2025 metų studentų sportininkų susitikimas su universiteto rektoriumi – jame dalyvavo praėjusių metų pabaigoje vykusių rinkimų laureatai bei jų treneriai.
VU Sveikatos ir sporto centras emocinės gerovės savaitės „Pasikalbėkim“ metu kviečia darbuotojus reflektuoti savo įprastą savaitės ritmą – pastebėti, kaip jame pasiskirsto subalansuotas nervų sistemos buvimas, per didelis sužadinimas ir slopinimas.
2026 m. vasario 27 d. 17.30 val. Vilniaus universiteto Sporto salėje (M. K. Čiurlionio g. 21, VU SSC patalpose) vyks štangos spaudimo varžybos per 1 minutę. Į jėgos iššūkį kviečiami visi Vilniaus universiteto studentai ir alumnai, norintys pasitikrinti savo galimybes ir patirti azartišką sportinę atmosferą.
Vasario 23 – kovo 1 dienomis Vilniaus universiteto Sveikatos ir sporto centras kviečia bendruomenę į reintegracijos savaitę – sugrįžkime į aktyvų ritmą kartu!
Vasario 18–19 dienomis Prezidento Valdo Adamkaus lengvosios atletikos manieže Kaune vykęs Lietuvos studentų uždarų patalpų lengvosios atletikos čempionatas pažymėjo 2026 metų studentų sporto sezono pradžią.
Vilniaus universiteto Sveikatos ir sporto centras kviečia išbandyti naujus bokso užsiėmimus, kurie startuoja jau vasario 23 d.
Vilniaus universiteto Sveikatos ir sporto centras kviečia visus VU bendruomenės narius pasirūpinti savo gera savijauta ir skirti pusvalandį aktyviai pertraukai – nuotolinei mankštai kartą per savaitę.
Vilniaus universiteto Sveikatos ir sporto centras kartu su Lietuvos orientavimosi sporto federacija jau penktą kartą kviečia paminėti Universiteto gimtadienį aktyviai – dalyvaujant tradiciniame orientaciniame žaidime.
Jei po intensyvaus studijų laikotarpio jaučiate padidėjusį stresą, nerimą ar emocinį išsekimą – ypač derindami studijas su darbu ar bandydami atsigauti po sesijos – kviečiame pasinaudoti nemokama galimybe dalyvauti nuotolinėje streso mažinimo programoje „Sija“.
