Artėjant sesijai - emocinės sveikatos ir Mindfulness užsiėmimai

Artėjant mokslo metų galui ir egzaminų sesijai, didėjant atsiskaitomų rašto darbų ir analizių kiekiui, VU Sveikatos ir sporto centras, kartu su Filosofijos fakulteto studentėmis, kviečia sustoti, pabūti "čia ir dabar" bei susipažinti su streso valdymo būdais emocinės sveikatos ir Mindfulness (liet. dėmesingo įsisąmoninimo) praktinės paskaitos-seminaro metu.

MindfulnessDidelio susidomėjusio "Sveikatos dienos 2019" metu sulaukusi paskaita, kvies besidominčius šia praktika ar norinčius sužinoti, kas tai yra ir kaip tai gali pagelbėti kasdienybėje. Užsiėmimų moderatorės, Filosofijos fakulteto Sveikatos psichologijos magistrantės Aistė Aleckūnaitė ir Ieva Aginskytė šias paskaitas įvardina kaip "stabtelėjimą ir pažvelgimą į save".

"Šiandieniname bėgime pamirštama pasirūpinti savo vidiniu pasauliu. Lavindami sąmoningumą, imame mažiau galvoti, kas nutiks mums, bet vis lengviau pradedame priimti dabarties momentą, save, o tai leidžia lengviau patirti gyvenimo pilnatvę ir kasdien jausti ryšį su kitais", - teigia magistrantės.

 

NEMOKAMI užsiėmimai vyks gegužės 15 ir 22 d., 17.30 val. VU Sveikatos ir sporto centre (Saulėtekio al. 2), 114 aud.

Dalyvių skaičius vieno užsiėmimo metu - iki 15 žmonių.

Dėmesingo įsisąmoninimo seminaruose bus kalbama apie emocinę sveikatą, kodėl ji mums tokia svarbi bei kaip geriau pasirūpinti savimi.

REGISTRACIJA į seminarus

Pasaulinė orientavimosi sporto diena kartu su VU

33521010 2027656630600683 6308102116418256896 oGegužės 15 d., trečiadienį VU bendruomenė ir visi orientavimosi sportui prijaučiantys miestiečiai kviečiami popietę praleisti būtent su šiuo sportu, minint kasmetinę Pasaulinę orientavimosi sporto dieną.

Renginio centru taps VU Mėlynoji salė ir stadionas, esantys Saulėtekio miestelyje (Saulėtekio al. 26, 54.726115, 25.340959 WGS). Ten visų lauks dvi orientavimosi sporto veiklos:

- VU Sveikatos ir sporto centro treneris Romualdas Kniukšta Saulėtekio (Aukštagirio) miške paruoš 14 kontrolinių punktų trasą, o prieš tai stadione dalyviai turės nusikopijuoti trasos žemėlapį.

- Fizikos fakulteto doc. Arūnas Maršalka supažindins su radioorientavimosi sporto subtilybėmis, pademonstruos specialius imtuvus, kurie naudojami „lapių“ (nuolat veikiančių švyturių) medžioklėje, o visi norintys galės išbandyti pelengavimą su imtuvais bei patys surasti "lapes".

Lapės 3,540 MHz, 1W
Švyturys 3,600 MHz, 1W33478344 2027654790600867 7377261845968584704 o

 

Abiejose veiklose atsižymėjimas komposteriais, rekomenduotina turėti kompasą ir dėklą žemėlapiui (A4).

Radioorientavimosi sporto tikslais bus galima skolintis PRX80 imtuvus, pageidautina turėti savo ausines (3,5mm/3pin, 32 Ohm).

Įdomybės visų lauks nuo 15.00 val. iki 17.00 val. Visi, kuriems šis sportas dar nebandytas, bus instruktuoti ir apmokyti.

Praėjusių metų Pasaulinės orientavimosi sporto dienos akimirkos

Gegužės 6 d. startuoja registracija į Vaikų vasaros stovyklą

VVS baneris 2019

Jau devintus metus iš eilės VU bendruomenės narių vaikus kviečiame pradėti atostogas aktyviai ir dūkti Vilniaus universiteto Sveikatos ir sporto centro dienos sporto stovykloje! 

Stovyklos programa: šokiai, futbolas, krepšinis, lengvoji atletika, orientavimosi sportas, anglų k. užsiėmimai, pėsčiųjų žygis, mini golfas, sveikos gyvensenos pamokėlės ir kt.

I-oji stovyklos pamaina (birželio 10-14 d.) skirta TIK 7 - 8 metų amžiaus vaikams

II-oji pamaina (birželio 17-21 d.) skirta  7 - 8 (ir vyresnio) amžiaus vaikams

Stovyklos kainos: vienos pamainos įkainis  80 EUR (VU darbuotojų vaikams); 100 EUR - visiems kitiems

Stovykla dalinai finansuojama Vilniaus miesto savivaldybės lėšomis.

Registracijos terminas: pradžia – gegužės 6 d. 12 val., pabaiga - gegužės 31 d. 12 val. 

Detalesnė informacija ir registracija į stovyklą

Pasiteiravimui:

8 5 219 3015

VU krepšininkės iškovojo sidabro medalius LSKL 3×3 krepšinio turnyre

IMGP2525 Kopija

Atkakliomis kovomis baigėsi paskutinės šio Lietuvos studentų krepšinio lygos sezono varžybos – 3×3 krepšinio turnyras.

Šįkart Kauno technologijos universiteto sporto salėje vykusiame turnyre iš viso varžėsi 16 komandų (12 vaikinų ir 4 merginų).

Vilniaus universiteto merginų komanda pasipuošė sidabro medaliais. Visos merginų komandos varžėsi tarpusavyje ir pagal surinktų taškų kiekį paaiškėjo stipriausios. Pirmoji vieta atiteko LSU merginoms, bronzą pelnė LSMU.

Prie VU pergalės prisidėjo Ekonomikos ir verslo administravimo fakulteto studentė Grėtė Patumsytė, Gyvybės mokslų centro magistrantė Aurelija Putrumentaitė, Medicinos fakulteto pirmakursė Livija Sakevičiūtė ir absolventė Ieva Černiauskaitė.

Atkaklesnės ir nuožmesnės dvikovos vyko vaikinų grupėse (po 6 komandas buvo suskirstyta į A ir B pogrupius). Čia net šešios komandos surinko po vienodai taškų ir prireikė skaičiuoti geresnį įmestų taškų santykį. VU vaikinų komanda į finalo ketverto varžybas nepateko.

Sveikiname dalyvavusius studentus ir studentes bei jų trenerius!

Foto ir šaltinis: www.lskl.lt

 

Balandį užbaigė 59-asis Vilniaus universiteto Žygeivių klubo sąskrydis

IMG 20190428 142451

Balandžio 27-28 dienomis įvyko 59-asis Vilniaus universiteto Žygeivių klubo (VUŽK) sąskrydis. Tai kasmetinis renginys, kuriame susirenka įvairūs gamtos mylėtojai, mėgstantys iššūkius.

Šie metai buvo išskirtiniai tuo, jog renginys vyko šalia Zelvos ežero, Vievio apylinkėse. Sąskrydyje, kurio metu vyko ir tarpfakultetinės Rektoriaus taurės keliautojų sporto varžybos, startavo 17 komandų, iš kurių 7 fakultetinės.

IMG 5638 edited

Sąskrydis tradiciškai prasidėjo orientavimosi varžybomis. Varžybų metu dalyviai prisidėjo prie kasmetinės akcijos „Darom 2019“, pakeliui rinkdami šiukšles. Po pusdienio orientavimosi, dalyviai ir svečiai mėgavosi laužo skleidžiama šiluma bei pristatinėjo savo komandas dainomis, šokiais, vaidinimais.

Antroji sąskrydžio diena prasidėjo kliūčių ruožu, kur dalyviai turėjo galimybę išbandyti savo fizinį bei komandinį pasirengimą, bėgdami per įvairias kliūtis ir įveikinėdami skirtingas užduotis. Vyko ir „tumbi-jumbi“ varžybos, kurių principas - žaisti futbolą, susirišus su komandos nariais po du.

Galutinėje Rektoriaus taurės keliautojų sporto varžybų įskaitoje nugalėtojais tapo Matematikos ir informatikos fakulteto komanda „Miau“. Antrą vietą iškovojo Fizikos fakulteto komanda „Ananasai“. Trečioji liko Medicinos fakulteto komanda „Klajoklis Nervas“.

IMG 5675 edited IMG 20190428 143940 1

Bendrakomandinė įskaita

Už smagų savaitgalį dėkojame VUŽK komandai, renginio rėmėjams, VU Sveikatos ir sporto centro instruktoriui Jurui Jorudui bei visiems dalyvavusiems!

VUŽK sąskrydžio akimirkos

 

Aukso ir sidabro laimėjimai Lietuvos studentų kroso čempionate

58461094 2262565740630196 3008575877328928768 n

Balandžio 27 d. vyko XXXV-asis Lietuvos studentų kroso čempionatas Jono Pipynės ir Felicijos Karoblienės taurėms laimėti. Puikus oras džiugino susirinkusius žiūrovus, nors dalyviams kėlė papildomų iššūkių.

Sportininkai varžėsi skirtingose bėgimų distancijose: 1000 m bėgimo merginų rungtyje, Felicijos Karoblienės 2000 m bėgimo rungtyje, 3000 m vaikinų bėgimo rungtyje bei Jono Pipynės 5000 m bėgimo rungtyje.

Jubiliejinio Lietuvos studentų kroso čempionato metu taip pat buvo pristatyta anapilin išėjusio prof. Povilo Karoblio surinkta ir parašyta knyga „Lietuvos studentų krosas Felicijos Karoblienės ir Jono Pipynės prizams laimėti (Istorija ir patirtis)“. Pristatyme dalyvavo Felicijos ir Povilo Karoblių, taip pat Jono Pipynės artimieji bei nuo 1985 m. vykstančio kroso čempionato čempionai.

57427467 2262568037296633 1344805258819272704 n 58756868 2262567917296645 3332426577634918400 n

Gausi Vilniaus universiteto komanda, kurią sudarė 27 bėgikai, iškovojo puikius rezultatus komandinėje įskaitoje: moterų komandinėje įskaitoje VU merginų komanda tapo čempionė, o vyrų komandinėje įskaitoje pelnėme sidabro medalius.

Felicijos Karoblienės 2000 m merginų bėgimo rungtyje, kurioje dalyvavo 19 sportininkių, bronzos medalį iškovojo Medicinos fakulteto studentė Aušrinė Miliauskaitė (9:10). 3000 m vyrų bėgime dalyvavo 27 sportininkai, tarp kurių čempionu tapo Filosofijos fakulteto ketvirtakursis Jaunius Strazdas (10:11).

Komandos-prizininkės išsirikiavo taip:

Moterų komandinė įskaita

I vieta - Vilniaus universitetas 99 taškai

II vieta - Lietuvos sveikatos mokslų universitetas 111 taškų

III vieta - Lietuvos sporto universitetas 114 taškų

Vyrų komandinė įskaita

I vieta - Lietuvos sporto universitetas 97 taškai

II vieta - Vilniaus universitetas 115 taškai

III vieta – Vilniaus Gedimino technikos universitetas 132 taškai

Sveikiname VU bėgikus ir jų trenerę doc. Jūratę Armonienę!

 

Foto: Ernesta Karaškienė
Šaltinis: www.lssa.lt

Pasaulio lietuvių čempionų taurė - VU krepšininkų rankose

58852847 10156832770066293 1024092796627189760 o

Šeštadienį, balandžio 27 d. Londone, įvyko aštuntasis Pasaulio lietuvių čempionų taurės (PLČT) turnyras, kuriame sostinės garbę gynė pavasarį A.Makulavičiaus taurę laimėjusi Vilniaus universiteto ekipa.

58635778 10156832766336293 3220281008691609600 o

VU studentai susitiko su „A Team“ komanda, kuri atstovavo Britanijos lietuvių krepšinio lygą (BLKL). Nors gausiai salėje susirinkę žiūrovai laukė atkaklios kovos ir anglijos lietuvių pergalės, tačiau gana užtikrintai žaidę bei fantastiškai iš toli pataikę VU studentai greitai pabėgo į priekį ir dar pirmoje dvikovos dalyje įgijo dviženklį pranašumą (41:28). Po didžiosios pertraukos „A Team“ vyrai priartėjo iki 2 taškų pranašumo (41:43), tačiau netrukus VU krepšininkai pelnė net 13 taškų be atsako ir per likusį susitikimo laiką kontrolę laikė savo rankose. Nuaidėjusi finalinė sirena paskelbė mūsų vyrų pergalę, rezultatu 79:62.

Pasibaigus dvikovai, VU komandos treneris Rimantas Kaminskas dėkojo organizatoriams už šiltą priėmimą: „Smagu, jog pavyko laimėti taurę, juolab, kad tą padarėme jau antrą kartą. Kiek žinau, varžovai žaidė be kelių labai svarbių žaidėjų, tad svarbiausia, jog sužaidėme taip, kaip mokame ir pasiekėme užsibrėžtą tikslą. Turnyru esu labai patenkintas, o ypatingai didelį dėkui norėčiau pasakyti Britanijos lietuvių krepšinio lygos Prezidentui Kęstučiui Dobrovolskiui, kuris pasirūpino labai šiltu priėmimu. Buvome labai maloniai nustebinti.“

58670506 10156832772336293 3687838273884913664 o 58606475 10156832770311293 3914153385045000192 o

Naudingiausiu rungtynių žaidėju buvo pripažintas VU puolėjas, TSPMI absolventas Tautvydas Pipiras, kuris pasižymėjo, įmesdamas 22 taškus, atkovodamas 4 atšokusius kamuolius ir surinkdamas 21 naudingumo balą.

Prie VU pergalės prisidėjo Ekonomikos ir verslo administravimo fakulteto pirmakursis Žilvinas Kubilius (12 taškų) bei Teisės fakulteto alumnas Domantas Pipiras (11 taškų).

Su pasiekimu sveikiname visą komandą bei trenerį Rimantą Kaminską!

Turnyro akimirkos

Šaltinis ir foto: SKL

Puikus VU krepšininkių startas LSKL taurės varžybose

56427012 2195034354140189 720165174002057216 o

Lietuvos studentų krepšinio lygos merginų taurės varžybose Vilniaus universitetas balandžio 23 d. namų aikštelėje iškovojo pergalę prieš Klaipėdos universiteto merginas - 91:84 (22:22, 25:23, 27:17, 17:22).

Sostinėje dvikova klostėsi gana atkakliai – nors VU merginos ir kelis kartus buvo įgijusios dviženklę persvarą (72:60, 76:66), tačiau rungtynių pabaigoje intrigos netrūko, kadangi klaipėdietės priartėjo vos per dvi rezultatyvias atakas – 84:89. Visgi, praėjusio sezono čempionės VU krepšininkės nepasimetė ir pergalės iš rankų nebepaleido.

VU komandą į pergalę vedė po 20 taškų surinkusios Justina Kraujūnaitė (8 atk. kam., 8 rez. perd.) ir Urtė Slavickaitė, 19 taškų (15 atk. kam., 34 naud. balai) surinko Livija Sakevičiūtė. 11 taškų pridėjo Aurelija Putramentaitė.

Balandžio 25 dieną, 17.30 val. VU ekipa vėlgi savo aikštėje susitiks su Lietuvos sporto universiteto atstovėmis. Balandžio 27 d., 14.00 val. Klaipėdoje įvyks KU – VU dvikova (KU sporto salė, Sportininkų g. 13.), o balandžio 29 d., 18.00 val. Kaune - LSU – VU (LSU sporto salė, Sporto g. 6).

Šaltinis: www.lskl.lt

VU krepšininkai užtikrintai juda Sostinės krepšinio A lygos taurės link

"GEALAN-Sostinės krepšinio" A lygos ketvirtfinalis startavo VU ir ISM akistata, kur Vilniaus universitetas varžovui nepaliko jokių šansų ir kovą laimėjo net 105:77!

53043070 10156695592976293 9109156680221851648 o

VU fantastiškai rungtynėse atakavo nuo tritaškio metimo linijos. Tikslą pasiekė net 19 tolimų metimų iš 37 bandymų, o tai yra puikus 51 procento taiklumas. Kitas stiprus faktorius galutiniam mačo rezultatui – atsarginių žaidėjų indėlis. Jei VU nuo suolo pakilę žaidėjai pelnė net 56 taškus, tai jų oponentai - vos 16.

VU komandoje rezultatyviausiais žaidėjais tapo Mantas Dong (23 tšk.), Vytautas Saulis (19 tšk., 5 per.kam.), Dominykas Bučas (15 tšk.) ir Kipras Urbanavičius (10 tšk.).

VU treneris Rimantas Kaminskas neslėpė džiugesio: „Kaip jau ir neseniai minėjau, mes esame pasiruošę šiai sezono stadijai ir buvo svarbu visa tai atskleisti aikštėje. Esu labai patenkintas komandos nusiteikimu. Žinom, dėl ko lošiam. Žinom, ko siekiam ir malonu, kai visa tai parodom aikštelėje."53022114 10156695593166293 2232533230345519104 o

Serija keliasi į ISM namų aikštelę. Antrosios serijos rungtynės įvyks jau šį ketvirtadienį.

"Pirmaujame serijoje, bet nusiraminti dar ne laikas. Laukia antros rungtynės, turim ateiti tokie pat motyvuoti ir tik tokiu atveju užbaigsim seriją priešininkų salėje. Nieko dar nelaimėjom, todėl į kiekvieną dieną reikia žiūrėti iš naujo atsakingai“, - savo komentarą užbaigė treneris.

Sėkmės ir susižaidimo visai komandai artėjančiose kovose!

  

Šaltinis ir foto: www.sostineskl.lt

Tarpfakultetinės VU lengvosios atletikos varžybos

DSC 0196

Balandžio 11 d., pučiant žvarbiam vėjui bei termometrui rodant tris laipsnius temperatūros, Vilniaus universiteto lengvaatlečiai dalyvavo tarpfakultetinėse Rektoriaus taurės lengvosios atletikos varžybose.

Gausus būrys Matematikos ir informatikos fakulteto studentų šiais mokslo metais iškovojo čempionų vardą. Antrieji liko Medicinos fakulteto studentai, o 3-oji vieta atiteko Ekonomikos ir verslo administravimo fakultetui.

100 m distancijos vaikinų tarpe nugalėtoju tapo Chemijos ir geomokslų fakulteto pirmakursis Nikas Katkevičius, merginų tarpe - Ekonomikos ir verslo administravimo fakulteto pirmakursė Ugnė Sauliūnaitė, kuri laimėjo ir 400 m distanciją.

DSC 0119 DSC 0137

800 m distaniją tarp vaikinų pirmasis įveikė Verslo mokyklos antrakursis Evaldas Luneckas, 2-asis liko Filosofijos fakulteto studentas Jaunius Stazdas, o trečiasis Matematikos ir informatikos fakulteto (MIF) studentas Rokas Tamulevičius.

Šuolio į tolį rungtis laimėjo MIF studentas Ernestas Šostakas.

 

Komandinėje rikiuotėje VU fakultetai išsidėstė taip:

Vieta

Fakultetas

1

Matematikos ir informatikos fakultetas

2

Medicinos fakultetas

3

Ekonomikos ir verslo administravimo fakultetas

4

Filologijos fakultetas

5-6

Chemijos ir geomokslų fakultetas

5-6

Verslo mokykla

7

Tarptautinių santykių ir politikos mokslų institutas

8-9

Fizikos fakultetas

8-9

Filosofijos fakultetas

10

Istorijos fakultetas

Sveikiname studentus, o už varžybų organizavimą dėkojame vyr. trenerei doc. Jūratei Armonienei.

Varžybų akimirkos

Siekdami užtikrinti jums teikiamų paslaugų kokybę, Universiteto tinklalapiuose naudojame slapukus. Tęsdami naršymą jūs sutinkate su Vilniaus universiteto slapukų politika. Daugiau informacijos