Švelnėjant karantino sąlygoms kviečiame grįžti ar išbandyti sportą VU Sveikatos ir sporto centre.
Nuo gegužės 18 d. visi Sveikatos ir sporto centro lankytojai gali naudotis šiomis erdvėmis:
- VU stadione - nemokamai naudotis bėgimo takeliais, stacionariais treniruokliais (8 - 22 val.)
- Saulėtekio al. 26 - naudotis treniruokliais (8 - 22 val., įėjimas iki 21 val.)
- Saulėtekio al. 2 - sportuoti treniruoklių salėje bei grupinėse treniruotėse (8 - 22 val., įėjimas iki 21 val., nuo birželio 1 d. tik šiokiadieniais, 8 - 20 val.)
Nuo gegužės 26 d. atveriama ir M. K. Čiurlionio g. 21 treniruoklių salė (8 - 22 val. įėjimas iki 21 val., nuo birželio 1 d. tik šiokiadieniais, 8 - 20 val.).
Taip pat kviečiame registruotis grupinėms treniruotėms, kurios saugiu atstumu ir su ribotu žmonių skaičiumi vyksta Saulėtekio al. 2:
- Pirmadieniais ir trečiadieniais, 18:00 val. Sveikas stuburas su trenere Justina
- Pirmadieniais ir trečiadieniais, 20:00 val. Aeromix su trenere Paulina
-
- Antradieniais ir ketvirtadieniais, 17:30 val. Pilates su trenere Terese ar treneriu Edvinu
- Antradieniais ir ketvirtadieniais, 18.00 val. Funkcinė treniruotė su trenere Justina
Nurodytų SSC erdvių lankytojo atmintinė:
- Leidimai sportuoti treniruoklių salėse ar grupinėse treniruotėse išduodami tik nuotoliniu būdu, susisiekiant telefonu +37052193035 arba el. paštu .
- Leidimai sportuoti, kuriais lankytojai negalėjo pasinaudoti karantino metu, gali būti išnaudoti iki rugsėjo 30 d.
- Kaskart atvykę į centro erdves, lankytojai pasirašo (geriausia - savo tušinuku) registracijos knygoje bei užpildo duotą Sveikatos deklaraciją.
- Lankytojai sportinę aprangą apsirengia iš anksto. Rūbinėmis ir dušais galimybės naudotis nėra.
- Lankytojai po pasinaudojimo dezinfekuoja treniruoklius ar kitą naudotą inventorių.
- Grupinių treniruočių lankytojai turi asmeninį rankšluostį, kurį treniruotės metu pasitiesia ant kilimėlio arba atsineša asmeninį kilimėlį.
- Treniruokliais vienu metu naudojasi ne daugiau nei 10 asmenų, asmenys išlaiko 2 m fizinį atstumą.
Primename leidimų sportuoti kainyną:
Treniruoklių salė (15 apsilankymų per mėnesį)
- Studentams - 5 Eur
- VU darbuotojams ir VU alumnams - 12 Eur
- Svečiams - 15 Eur
Viena grupinė treniruotė kainuoja 3 Eur
Aukšto meistriškumo sportininkai - VU rinktinių nariai ir jų treneriai, norintys sportuoti SSC erdvėse, vadovaujasi LR SAM 2020-05-14 sprendimu "Dėl COVID-19 ligos valdymo priemonių aukšto meistriškumo sporto pratybų vietose". Susipažinkite su sprendimu paspaudę aktyvią nuorodą, šio sprendimo pagrindu sudaryta ir atmintinė.
VU rinktinių narių SSC erdvių lankymo atmintinė:
- Rinktinės narys su treneriu/e suderina treniruotės laiką, treneris/ė informuoja apie poreikį naudotis erdvėmis SSC administracijos darbuotojus.
- Atvykę į centro erdves, rinktinių nariai pasirašo (geriausia - savo tušinuku) registracijos knygoje bei užpildo duotą Sveikatos deklaraciją.
- Sportininkai sportinę aprangą apsirengia iš anksto. Rūbinėmis ir dušais galimybės naudotis nėra.
- Sportininkai po pasinaudojimo dezinfekuoja naudotą inventorių.
- Treniruotės metu erdvėje sportuoja ne daugiau nei 10 sportininkų, jiems fiziniai apribojimai netaikomi.
Tuo pačiu primename būdus, kaip išlikti aktyviais ir sveikais nuotoliniu būdu ar gamtos apsupty:
- Sportas namie su VU SSC / VU HSC Sports at home - grojaraštis, kuriame VU Sveikatos ir sporto centro specialistai dalijasi treniruotėmis ir naudingais patarimais.
- SSC instruktoriai siūlo konsultacijas - siūlome bendruomenei pasinaudoti galimybe konsultuotis su centro instruktoriais ir instruktore internetu.
- Online jogos pamokos (anglų kalba) - Karantino metu VU SSC sertifikuota jogos mokytoja, instruktorė Karolina Kosobudzka kviečia sportuoti antradieniais 8 val. ir ketvirtadieniais 17 val. savo Instagram paskyroje: karadoesyoga
- Orientavimosi sporto trasa Saulėtekio miške - VU orientavimosi sporto rinktinės treneris Romualdas Kniukšta įrengė trasą, kuri atvira visiems, norintiems aktyviai praleisti laiką miške. Žemėlapį ir kitą informaciją rasite aktyvioje nuorodoje.
- Orientavimosi sporto trasa Dvarčionių miške - kviečiame išbandyti dar vieną orientavimosi sporto trasą. Šįkart ji Dvarčionių miške - Plytinės gatvės pietrytinėje pusėje, visai šalia "Kamčiatkos" bendrabučių, šiaurės rytinėje Pylimėlių gatvės dalyje.
- Bėgimo treniruočių planas ir konsultacijos su VU SSC - VU lengvosios atletikos rinktinės trenerė, doc. dr. Jūratė Armonienė siūlo individualias konsultacijas bei treniruočių plano sudarymą įvairaus pajėgumo bėgimu susidomėjusiems asmenims. Kreipkitės el. paštu .
- Kviečiame žaisti tenisą aikštyne VU stadione - atkreipiame dėmesį, kad, siekiant maksimalaus lankytojų saugumo, aikštyno naudojimosi taisyklės ir sąlygos karantino metu keičiasi.