Sidebar

services

Naujienos

Viena iš Sveikatos ir sporto centro misijų – prisidėti prie žmonių sveikatinimo ir pasiūlyti įvairius formatus tam pasiekti.
Siūlome AKTYVIAS PERTRAUKĖLES konferencijų ir susitikimų metu.
 
Dažnoje konferencijoje ar ilgesniame susitikime, mes taip užsisėdime kėdėse, kad net kavos pertraukėlė nepadeda. Mūsų dėmesingumas mažta ir svarbi informacija gali tiesiog „pasimesti ore“. Moksliškai įrodyta, kad fizinės veiklos pertraukėlė (geriausia kas valandą ar pusantros valandos) suaktyvina mūsų sistemą ir tampame pastebimai produktyvesni ir imlesni informacijai!
Sveikatos ir sporto centro kineziterapeutė Eglė Draugelytė ir kiti komandos nariai yra pasiruošę išjudinti visus ir visas :)
 
Mankštas/aktyvias pertraukėles vedame tiek lietuvių, tiek anglų kalbomis. Kiekvieno projekto sąlygos skiriasi ir yra derinamos asmeniškai.
Jeigu susidomėjote, susisiekite el. paštu:
Eglė Draugelytė aktyvios pertraukėlės
                                                                                                                                                                                              Nuotraukos iš EVAF organizuotos tarptautinės konferencijos.
 

Pakilia nuotaika, finalinėmis rungtynėmis ir VU rektoriaus prof. Rimvydo Petrausko sveikinimais pasitikome artėjantį savaitgalį ir uždarėme Rektoriaus taurės 2021-2022 m.m. turnyrą.
Rezultatai aiškūs, tačiau neatspindi intrigos, ir vaikinų emocijų bei išlieto prakaito aikštelėje. Labiausiai įstrigusios varžybos - lygiosios tarp MF ir EVAF. Likus penkioms minutėms EVAF turėjo 4 taškų pranašumą 5:1, tačiau neįtikėtinai sužaidę MF ftubolininkai sugebėjo išplėšti lygiasias.
Po savaitę trukusio turnyro paaiškejo kurie fakultetai gaus daugiausiai įskaitinių taškų.

 

🥇MIF (10 tšk., +21 įvartis)

🥈 FF (9 tšk., +1 įvartis)

🥉 TF (7 tšk., +2 įvarčiai)

EVAF - 4 vieta

MF - 5 vieta

 

Ačiū visiems žaidėjams, palaikytojams (-oms), organizatoriams ir vyr. teisėjui treneriui Rimantui Turskiui.

Kiti Rektoriaus taurės turnyrai nusimato 2022m. pavasarį. Dar liko „pasistumdyti“ ne vienoje sporto šakoje!

Visi rezultatai čia.

RT 2022 futbolas

sporto remimo fondas

 

Projektas bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo mainų paramos fondas.

Dažnai užsisėdime savo kėdėse; sėdime ofisuose, mašinose, pokalbių metu, prie stalo kai valgome ir dar prie daug kitų progų. Paradoksas, bet kuo daugiau sėdime, tuo mažiau norime judėti. Mūsų kūnai puikiai prisitaiko prie visų gyvenimo iššūkių ir jeigu sėdėjimas tampa pagrindiniu - mes tampame geresni sėdėtojai (Homo Sedens). SSC bando atliepti į VU bendruomenės norą nesukumpti ankščiau laiko.

Kviečiame visus VU darbuotojus (-as) kartu prasimankštinti du kartus per savaitę!

Antradieniais 12:00-12:30 val. 

Ketvirtadieniais 8:30 - 9:00 val.

Mankštos vyksta gyvai per MS Teams platformoje.

Ryto užsiėmimų metu pasiruošime sėdimo darbo dienai. Atliksime raumenų tempimo ir judesio amplitudės pratimus kūnui pažadinti. Pratimai pritaikyti atlikti namuose ant kilimėlio/kilimo be jokios specialios įrangos - tik apsirenkite patogiai, ir susitikim!

Pietų užsiėmimai skirti sėdimo darbo sukeliamų problemų prevencijai. Atliksime nugaros, pilvo raumenų stiprinimo pratimus, sutvirtinsime kūną po ilgo sėdėjimo ir pasikrausime energijos likusiai darbo dienai. Pratimai pritaikyti atlikti ant kilimėlio/kilimo be jokios specialios įrangos - tik apsirenkite patogiai, ir susitikim! 

 Online Mankštos VU darbuotojams
 
 
 
 
 

 

 

 
 

 

 

 

 

 Mankštos vyks gyvai per MS Teams. Prisijungimo žingsnius rasite žemiau:

1. Susitinkame teams grupėje (prieiga atvira), jūsų prašome prisijungti prie MS Teams komandos (Mankšta su SSC):

join teams

2. code enter
 
3. Įvesti žemiau nurodytą raidžių seką: gjmfpip

kodas

Lapkričio 4-11 dienomis Vilniaus universitete vyks tarpfakultetinis futbolo turnyras, kurio prizininkai taškais timptels savo fakultetus kovoje dėl Rektoriaus taurės.

Linkime švaraus, gražaus ir intriguojančio turnyro. Sėkmės komandoms!

RT futbolas 2022 tvarkarastis naujas ir rezultatai

 

sporto remimo fondas

 

Projektas bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo mainų paramos fondas.

Dažnai užsisėdime savo kėdėse; sėdime ofisuose, mašinose, pokalbių metu, prie stalo kai valgome ir dar prie daug kitų progų. Paradoksas, bet kuo daugiau sėdime, tuo mažiau norime judėti. Mūsų kūnai puikiai prisitaiko prie visų gyvenimo iššūkių ir jeigu sėdėjimas tampa pagrindiniu - mes tampame geresni sėdėtojai (Homo Sedens). SSC bando atliepti į VU bendruomenės norą nesukumpti ankščiau laiko.

Kviečiame visus VU darbuotojus į rytinę mankštą online!

Ketvirtadieniais 08:30-9:00 val. Mankšta vyks gyvai per MS Teams.

Užsiėmimų metu pasiruošime sėdimo darbo dienai. Atliksime raumenų tempimo ir judesio amplitudės pratimus kūnui pažadinti. Pratimai pritaikyti atlikti ant kilimėlio/kilimo be jokios specialios įrangos - tik apsirenkite patogiai, ir susitikim!

Ryto mankšta VU darbuotojams 2022

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Mankšta vyks gyvai per MS Teams. Prisijungimo žingsnius rasite žemiau:

 
1. Susitinkame teams grupėje (prieiga atvira), jūsų prašome prisijungti prie MS Teams komandos (Mankšta su SSC):
 

join teams

2. code enter
 
3. Įvesti žemiau nurodytą raidžių seką: gjmfpip

kodas

Orientavimosi Sporto klubas klubas "Ąžuolas" lapkričio - gruodžio mėnesiais  kviečia į sprintų taurės varžybas įvairiose Vilniaus miesto vietose.
http://sprintai.okazuolas.lt/lt/nuostatai

Šios varžybos yra skirtos ne tik orientavimosi profesionalams, bet ir tiems, kurie nėra išbandę šios sporto šakos. Tai labai tinkamas sportas šeimai. Atvykite su šeima, draugais , kolegomis, išsirinkite sau tinkamą trasą ir atraskite orientavimosi džiaugsmą, bei pažinkite Vilniaus miestą, jo senamiestį kitaip.

Orientavimosi sprintas - tai pati dinamiškiausia orientavimosi sporto disciplina, kurioje situacija keičiasi už kiekvieno namo kampo, kiekviename kiemelyje. Čia neužtenka greitai bėgti, bet reikia ir greitai orientuotis - numatyti  ir pasirinkti greičiausius bei geriausius prabėgimus ir žinoma nepasiklysti.  

 Jau šį šeštadienį (spalio 30 d.) - pirmas etapas Vingriai. Tai Vingrių vardu žinoma Naujamiesčio dalis tarp Naugarduko ir Kauno gatvių. Vietovės reljefas raižytas su stačiu šlaitu atskiriančiu Senamiestį nuo Naujamiesčio, bei namų fasadų užstojamas Kartuvių kalnas pietryčiuose.

Į varžybas rekomenduojama užsiregistruoti iš anksto, bet organizatoriai siūlo ir OPEN trasas į kurias išankstinės registracijos nereikia. O jei nusprendėte išbandyti Orientavimosi sportą pirmą kartą - organizatoriai mielai suteiks reikalingą informaciją ar net orientavimosi pamokėlę.

Be sprintų taurės varžybų kiekvieną ketvirtadienio vakarą  Orientavimosi sporto klubas "Apuokas" rengia naktinius ketvirtadienius, kuriuose adrenalino dozė ir įdomus nuotykis garantuotas www.vilniausketvirtadieniai.lt arba  www.facebook.com/VilniausKetvirtadieniai/

Taip pat, savaitgaliais  Edgaras Voveris rengia masines dienines orientavimosi varžybas, kuriose galima rinktis trasą pagal savo pajėgumą, nuo lengvų (pradedančiųjų) iki sudėtingesnių ir ilgesnių. Daugiau info  https://foreststadiums.lt/ 

Jeigu susidomėjote ir norite atvykti į orientavimosi treniruotes ar gauti daugiau informacijos, lauksime jūsų antradieniais ir ketvirtadieniais nuo 16.00 Saulėtekio al. 26

Taip, pat galite susisiekti su VU treneriu Romualdu Kniukšta - 8685 42142

 
22467552 10155803635142264 4926365920181519995 o

Antradienio (2021-10-26) dvikovą išvykoje prieš KTU laimėjome 2:0 ir pakilia nuotaika baigiame rudens etapą.
[įvarčiai: D.Žukauskas (į savo vartus), G.Onuškevičius]

Dabartinių čempionų tvirtovė VU komandai pastarąjį dešimtmetį buvo, tarsi, užkeikta. Rimanto Turskio auklėtiniai galėdavo džiaugtis iš Kauno parsivežę nors tašką. Šįsyk istorijai lemta pridėti naują skirsnį – ta ilga nelaimėtų rungtynių serija KTU aikštėje Vilniaus universiteto rinktinei yra baigta.

„Sunki rudeninė aikštė, stiprus varžovas ir sunkios rungtynės. Gerai, kad turėjome puikiai atidirbusius krašto saugus Augustą Valukonį ir Artūrą Karasiovą bei visą gynybą cementavusį Jorį Dėlkų. Sakyčiau, kad šiose pozicijose buvome geresni, o tai ir lėmė pergalę“, – sakė VU treneris Rimantas Turskis.

 
Iš 5-ių žaistų rungtynių, mūsų ekipa laimėjo 4-ias, o vieną susitikimą baigė lygiosiomis.
1. VU – LSU 2:0
2. VU – VGTU 1:1
3. KU – VU 2:3
4. VDU – VU 0:5
5. KTU – VU 0:2
Šiuo metu esame užtikrintai pirmoje vietoje ir laukiame LSFL pavasario rungtynių ciklo!
 
 
5-ojo turo rungtynių apžvalgą rasite čia:
 
LSFL turnyrinė lentelė

Spalio 21d. Įvyko kasmetinės tarpfakultetinės RT svarsčių kilnojimo varžybos.

Merginos varžėsi vienoje, absoliučioje, svorio kategorijoje. Pirmąsias tris vietas užėmė:

  1. Ugnė Kolosovaitė -MIF- 15tšk.
  2. Eglė Zarankaitė -TSPMI- 13tšk.
  3. Emilija Šadauskaitė -MIF- 12tšk.

 

Vaikinai varžėsi 4-iose svorio kategorijose

iki 70kg.

  1. Matas Čepulis -GMF- 15tšk.
  2. Mykolas Gustas -FF- 13tšk.
  3. Dovydas Arnauskas -CHGF-12 tšk.

iki 80kg.

  1. Laurynas Lukoševičius -MIF- 15tšk.
  2. Aivaras Mankus -MF- 13 tšk.
  3. Aušrys Vaitiekūnas -FF- 12 tšk.
  4. Andrius Litvinas -MF- 11 tšk.

iki 90kg.

  1. Marius Anilionis -CHGF- 15 tšk.
  2. Lukas Zeniauskas -MF- 13tšk.
  3. Rokas Žeruolis -MIF- 12tšk.
  4. Valdas Ginkus -MIF- 11tšk.

90kg. +

  1. Rytis Veverskis -CHGF- 15tšk.
  2. Jordanas Paulauskas -MF-  13tšk.
  3. Rokas Sušinskas -CHGF- 12 tšk.

Rektoriaus taurės metu fakultetų atstovai ir atstovės varžosi ne tik, kad populiarintų sportą jaunų žmonių tarpe ir įrodytų savo sportinį pranašumą. Kiekvienas varžybų dalyvis (-ė) atstovauja savo fakulteto garbę. Pasibaigus paskutinėms RT 2021/2022 varžyboms ir susumavus komandinius rezultatus, Rektoriaus taurė bus perleista nugalėtojų fakultetui (vieneriems kalendoriniams metams).

Taigi... RT svarsčių kilnojimo komandiniai rezultatai:

  1. MIF – 54tšk.
  2. CHGF – 54tšk.
  3. MF – 50tšk
  4. FF – 25tšk
  5. GMF – 15tšk
  6. TSPMI – 13tšk.


Pastaba vienodai taškų surinkusioms komandoms – aukštesnė vieta yra skiriama komandai, turinčiai daugiau aukštesnių individualių vietų.

Ačiū visiems dalyvavusiems (-ioms) ir varžybų vyr. teisėjui Rimantui Cijūnėliui už puikų renginį!249019167 849510555711954 9172851570664041983 n

 

247245425 587593375887213 4670289161415626097 n

sporto remimo fondas

 

Projektas bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo mainų paramos fondas.

Pirmasis susitikimas su fakultetų atstovais!

Lapkričio pradžioje pradėsime Rektoriaus taurės futbolo turnyrą.

Kviečiame fakultetų komandų vadovus / atstovus atvykti susitikimui spalio 27d. (trečiadienį) 18val. Saulėtekio al. 2

Kilus klausimams, skambinkite VU futbolo rinktinės treneriui R. Turskiui – 8 601 02 000


RT futbolas fakultetu atstovu susitikimas

sporto remimo fondas

 

Projektas bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo mainų paramos fondas.

Praėjusį savaitgalį, Spalio 16 - 17d., daugiau nei 800 orientavimosi sporto entuziastų atvyko į Palangą, kur paskutinėse šio sezono oficialiose orientavimosi bėgte ir orientavimosi kalnų dviračiais (MTBO) varžybose kovoje dėl Lietuvos Taurės.  Varžybose dalyvavo įvairaus amžiaus grupių orientacininkai pradedant nuo dešimtmečių vaikų, baigiant solidaus amžiaus meistrais.
Šeštadienį orientavimosi bėgte trasa driekėsi Birutės parko ir Palangos miesto ribose, MTBO  varžėsi Vanagupės miške. Sekmadienį  ir bėgikų, ir MTBO dalyvių laukė Nemirsetos miškas.
Varžybose dalyvavo ir gausus būrys VU studentų ir darbuotojų.
Geriausiai sekėsi MF pirmakursei Emilijai Tamoševičiūtei  (M 18 gr.) ir EVAF pirmakursei Ievai Gapšytei (M 20 gr.), kurios iškovojo antros vietos taures.
Elito grupėje trečio kurso GMC studentė Judita Traubaitė džiaugėsi trečios vietos taure, o MF rezidentė Vesta Aleliūnienė toje pačioje elito grupėje užėmė šeštą vietą.
Trečias V 20 grupėje taip pat liko Ramojus Lapinskas (MIF 2 k.).
245819868 1744002089134184 1705632697883340958 n
Puslapis 17 iš 126