Balandžio 7 d. minima Pasaulinė sveikatos diena. Sveikatos ir sporto centras kartu su VU SA bei Medicinos fakulteto studentais kviečia visą Vilniaus universiteto bendruomenę kartu paminėti šią dieną. Dienos šūkiu „Ar žinai, kaip stiprinti savo sveikatą?“ siekiama suaktyvinti tiek universiteto studentų, tiek darbuotojų dėmesingumą ne tik sportui, užimančiam didesnę ar mažesnę gyvenimo dalį, bet ir kitiems sveikos gyvensenos aspektams, neretai atsiduriantiems „antrame plane“ – taisyklingai laikysenai, mankštoms darbo vietoje, streso valdymui, taisyklingam mitybos režimui ir daugeliui kitų.
Pirmadienį nuo pat ryto sveikatos renginiai prasidės Saulėtekyje MKIC prieigose, o baigsis – Sveikatos ir sporto centre.
10.30 val. visi kviečiami rytinei mankštai kartu su VU aerobinės gimnastikos merginomis MKIC lauko aikštelėje. 12 val. ir 14 val. ten pat startuos ir šiaurietiško vaikščiojimo pamokos.
Nuo 12 val. MKIC vestibiulyje visų norinčiųjų „pamatuoti“ savo sveikatą lauks sveikatos laboratorija kartu su Medicinos fakulteto studentais, kurie patikrins jūsų plaučių tūrį, pamatuos kraujospūdį, pasvers, išmatuos riebalų masę, patikrins laikyseną, pakomentuos bei pažers patarimų, kaip gyventi sveikiau.
Nuo 16 val. visi kviečiami į apskrito stalo diskusiją „Psichikos sveikata liečia kiekvieną iš mūsų“, kurioje universiteto psichikos sveikatos specialistai: psichiatras prof. dr. Dainius Pūras, psichoterapeutė dr. Rima Viliūnienė bei VšĮ „Psichikos sveikatos perspektyvos“ direktorė, psichologė Karilė Levickaitė kels klausimus apie psichinės sveikatos svarbą. Bus kalbama apie požiūrį į psichines ligas, kaip elgtis ir reaguoti turint giminaičių, draugų, pažįstamų, sergančių psichikos ligomis. Taip pat diskusijos dalyviai aptars psichinio atsparumo, streso įveikimo bei prevencijos būdus.
19 val. dieną užbaigs protmūšis, kuriame visi norintieji, susibūrę į 3-5 žmonių komandas, galės patikrinti savo žinias sveikatos temomis.
Užsukite ir į MKIC kavinę – atrasite patarimų, kaip sveikai maitintis, o bibliotekos skaityklose patruliuos „laikysenos policija“.
Į šiaurietiško vaikščiojimo užsiėmimus bei protmūšį paskelbta išankstinė registracija el. paštu
Daugiau informacijos facebook paskyroje