Prasidėjus rudens semestrui, Vilniaus universiteto Sveikatos ir sporto centras kviečia Universiteto bendruomenę nepamiršti savo fizinės ir emocinės gerovės. Pasirūpinkite savimi – išbandykite siūlomas veiklas, pasikonsultuokite su specialistais ir atraskite judėjimo formą, kuri geriausiai tinka būtent Jums.
SVEIKATOS LABORATORIJOS KONSULTACIJOS
Norintiems geriau suprasti savo kūną, įvertinti fizinę būklę ar gauti individualių rekomendacijų, Sveikatos ir sporto centras siūlo Sveikatos laboratorijos konsultacijas.
Individualių konsultacijų metu specialistai padeda įvertinti fizinį pajėgumą, atkreipia dėmesį į judėjimo, mitybos ir kasdienio gyvenimo įpročius bei pateikia rekomendacijas, padedančias rūpintis savo sveikata.
Šiuo metu galima rinktis:
- Sveikatos psichologines konsultacijas – nemokamai;
- Kūno kompozicijos analizę;
- Kineziterapinį ištyrimą ir konsultaciją;
- Asmenines treniruotes treniruoklių salėje.
Rudens semestre laukia ir platus grupinių treničuočių pasirinkimas. Įvairaus intensyvumo treniruotės pritaikytos skirtingam fiziniam pasirengimui – nuo ramių, mobilumą ir laikyseną gerinančių veiklų iki energingų, jėgą ir ištvermę lavinančių treniruočių.
VU Sveikatos ir sporto centre veikia narysčių sistema. Registruotis į užsiėmimus ir isigyti narystę galite ČIA.
Visi studentai, darbuotojai ir alumnai, kviečiami prisijungti prie VU Social Run – bėgimų, kurie kiekvieną savaitę, antradieniais, vyksta Saulėtekyje.
Skirkite laiko savo fizinei ir emocinei gerovei – pradėkite nuo mažo žingsnio ir atraskite judėjimą, kuris taps malonia semestro dalimi.