Kviečiame prisijungti į vidutinio intensyvumo treniruotes prie naujojo „IPitup activity bench“ aktyvumo suolo, esančio šalia VU Sveikatos ir sporto centro (Saulėtekio al. 2).
Užsiėmimai vyks gegužės 20, 27 ir 29 d. nuo 12 val.
REGISTRACIJA
Treniruotės metu:
• susipažinsime su pirmuoju Lietuvoje inovatyviu mankštos suoliuku;
• išbandysime įvairias jo funkcijas ir mankštos zonas;
• atliksime jėgos, stabilizacijos, mobilumo, balanso bei kardio pratimus;
• atskleisime kaip suolelį galima pritaikyti skirtingam fiziniam pasirengimui ir individualiai reguliuoti krūvį.
Treniruotės tinka tiek pradedantiesiems, tiek aktyviau sportuojantiems – pratimų sudėtingumas bus lengvai pritaikomas kiekvienam.
Trukmė – 40 minučių. Užsiėmimai vyks lietuvių kalba.
Puiki proga susipažinti su nauju lauko treniruočių formatu ir aktyviai praleisti laiką gryname ore.
Tiksli aktyvumo suolo vieta žemėlapyje.