Prasidedant pavasario semestrui, Vilniaus universiteto Sveikatos ir sporto centras primena ir kviečia Universiteto bendruomenę pasirūpinti savo fizine ir emocine sveikata bei registruotis į siūlomas veiklas.
SVEIKATOS LABORATORIJOS KONSULTACIJOS
Norintiems geriau pažinti savo kūną ir sveikatos būklę, VU Sveikatos ir sporto centras siūlo individualias Sveikatos laboratorijos konsultacijas. Jų metu specialistai padeda įvertinti fizinį pajėgumą, aptaria judėjimo, mitybos bei gyvenimo būdo ypatumus ir pateikia asmenines rekomendacijas.
Pavasario semestre laukia ir platus grupinių treničuočių pasirinkimas. Grupinių treniruočių tvarkaraštį papildė savigynos užsiėmimai, o vasario pabaigoje startuosime su bokso treniruotėmis. Įvairaus intensyvumo treniruotės pritaikytos skirtingam fiziniam pasirengimui – nuo ramių, mobilumą ir laikyseną gerinančių veiklų iki energingų, jėgą ir ištvermę lavinančių treniruočių.
ONLINE MANKŠTA - JUDĖKITE, KAD IR KUR BŪTUMĖTE
Tiems, kurių dienotvarkė intensyvi arba kurie dirba nuotoliniu būdu, siūloma online mankšta. Nuotoliniai užsiėmimai leidžia patogiai įsitraukti į fizinį aktyvumą neišeinant iš namų ar darbo vietos, išlaikant judėjimo reguliarumą ir balansą kasdienybėje.