Sidebar

services

Kviečiame pasinaudoti galimybe gauti profesionalias sveikatinimo ir fizinio aktyvumo konsultacijas, padėsiančias geriau pažinti savo kūną, stiprinti sveikatą bei jaustis energingiau kasdien.

Kūno kompozicijos analizės konsultacija 
Kineziterapinis ištyrimas ir konsultacija
Konsultacija treniruoklių salėje

Kūno kompozicijos analizę rekomenduojama atlikti bendram kūno sudėjimui įvertinti, koreguojant gyvensenos įpročius – pradėjus sveikiau maitintis ir (ar) sportuoti, stebint savo kūno sudėties pokyčius, pažangą jį stiprinant.

Kūno sudėties analizatoriumi nustatysime:

  • kūno svorį, kūno masės indeksą (KMI),
  • raumenų ir riebalų masę,
  • visceralinių riebalų kiekį,
  • vandens kiekį,
  • kiekvienos rankos ir kojos, liemens raumenų bei riebalų kiekį,
  • rekomenduojamą kalorijų normą,
  • biologinį amžių,
  • ir kitus rodiklius.

Taip pat konsultacijos metu Jums bus atsakyta į rūpimus klausimus, galėsite aptarti fizinio aktyvumo integravimo į savo kasdienybę, saugių pratimų ir judesių atlikimo klausimus.

Konsultacijos metu:

  • Suteiksime informacijos atsižvelgdami į Jūsų situaciją, fizinį parengtumą bei patiriamus iššūkius.

  • Sieksime tinkamai pasiruošti aktyviai fizinei veiklai, judesių atlikimui be nemalonių pojūčių. Taip pat atsakysime į klausimus, ko vertėtų vengti fizinio krūvio metu ir ką daryti pasibaigus veiklai, siekiant išvengti pažeistų struktūrų būklės paūmėjimo.

  • Jei patiriate raumenų įtampą, vargina kaklo, nugaros, sąnarių skausmai, esate patyrę įvairių patempimų, sumušimų ar kitų traumų, patarsime, kaip teisingai parinkti ar modifikuoti fizinį krūvį atsižvelgiant į Jūsų būklę.

  • Bendrai konsultuojama sveikatos stiprinimo, fizinės būklės palaikymo, ergonomikos ir kitais rūpimais klausimais.

  • Norintiems pradėti užsiimti fizine veikla po dienos darbų, padėsime individualiai paruošti kūną planuojamam krūviui.

Konsultacijos vienkartinės arba pagal poreikį tęstinės.

Norite pradėti užsiimti fizine veikla ar sėkmingai ją tęsti?

Kviečiame į įvadinę konsultaciją, kurios metu VU SSC instruktorius supažindins jus su turima įranga treniruoklių salėje, saugia jų naudojimosi tvarka fizinės veiklos metu. Taip pat aptarsime pratimų įvairovę ir teisingo atlikimo techniką.

Konsultacijos vyksta gyvai Saulėtekyje (Saulėtekio al. 2, 105 aud.). Registracija – ne vėliau kaip 24 val. iki pasirinkto laiko.

REGISTRACIJA

Konsultacijos vyksta Saulėtekyje (Saulėtekio al. 2) arba nuotoliniu būdu per MS Teams. Registracija – ne vėliau kaip 24 val. iki pasirinkto laiko.

REGISTRACIJA

Konsultacijos vyksta gyvai Saulėtekyje (Saulėtekio al. 2). Registracija – ne vėliau kaip 24 val. iki pasirinkto laiko.

REGISTRACIJA

 

Plačiau apie Sveikatos laboratoriją skaitykite ČIA.