Mama & Mažylis: judesio laikas

Mankštos mamoms su kūdikiais – tai vidutinio intensyvumo treniruotės, skirtos saugiam ir efektyviam kūno stiprinimui po gimdymo. Užsiėmimų metu stiprinami gilieji raumenys, gerinama laikysena, didinama ištvermė ir bendras fizinis pasirengimas. Treniruotės pritaikytos mamoms su kūdikiais, todėl mažyliai ne tik būna šalia, bet ir švelniai įtraukiami į užsiėmimą. Rekomenduojama dalyvauti mamoms su 3–12 mėnesių kūdikiais. Tai ne tik judesys, bet ir jauki erdvė susitikti, pabendrauti bei pasidalinti patirtimi su kitomis mamomis.

REGISTRACIJA

LAIKAS: balandžio 17 ir 24 bei gegužės 8 ir 15 (penktadieniais), nuo 13 val.
TRUKMĖ: 1 val.
VIETA: VU Sveikatos ir sporto centras, Saulėtekio al. 2, Universali salė
INSTRUKTORĖ: Saulė Krivickienė
UŽSIĖMIMAI NEMOKAMI