Nuotolinės treniruotės
-
Priešpiečio mankšta vyko gyvai per MS Teams platformą. Prisijungimo žingsniai čia. Mankštos įrašą galite pamatyti čia.
- Kviečiame sportuoti namie su VU SSC, grojaraštį su 50 įvairių treniruočių ar kitų fizinio aktyvumo veiklų rasite čia. Taip pat sportuokite grupinėse treniruotėse, prisijungus prie uždarų grupių su SSC instruktoriais:
- Treneriais Terese ir Edvinu, kurie dalijasi Pilates treniruotėmis šioje grupėje.
- Paulina, siūlančia Aeromix, Circuit, Anticeliulitines treniruotes visiems lankytojams šioje grupėje.
- Karolina, siūlančia rytines ir vakarines jogos pamokas užsiregistravusiems treniruotėje šioje nuorodoje.
- Roku, kuris siūlo funkcines treniruotes VU darbuotojams šioje grupėje.
- Ugne, kviečiančia pajudėti Solo Latino ritmu šioje grupėje.
- Egle, siūlančia bendrauti ir naudotis informacija, kuria dalijimasi šioje grupėje.
Aktyvios veiklos lauke
- VU Žygeivių klubo bei keliautojų sporto rinktinės trenerio kurti maršrutai.
-
Trenerio Romualdo Kniukšto priėmimo valandos pirmadieniais ir trečiadieniais Saulėtekio al. 26 (VU Mėlyna sporto salė) 16.30 - 19.00 val.
Konsultacijos sporto ir sveikatos klausimais
- Sveikatos laboratorijoje galite nemokamai nuotoliniu būdu gauti sveikatos psichologines konsultacijas ir konsultacijas fizinio aktyvumo ir ergonomikos klausimais. Plačiau apie laboratoriją klausykite Žmonės@VU laidoje.
- Individalios nuotolinės bėgimo konsultacijos ir treniruočių planai su VU lengvosios atletikos rinktinės trenere doc. Jūrate Armoniene el. paštu .
- Individualios konsultacijos su lektore, Pilateso trenere, VU aerobinės gimnastikos rinktinės trenere Terese Gritėniene laikysenos, pratimų atlikimo technikos korekcijos klausimais el. paštu .
- Individualios nuotolinės konsultacijos su treneriu, instruktoriumi Luku Šverčiausku. Lukas konsultuoja viso kūno raumenų stiprinimo klausimais namų sąlygomis karantino metu Facebook arba el. paštu .
Turite idėjų ar norite pasidalinti savo sveikatos stiprinimo patirtimi? Susisiekime