Minint Pasaulinę sveikatos dieną, Vilniaus universiteto bendruomenė kviečiama skirti laiko sau ir savo savijautai. Balandžio 7 dieną 17.30 val. organizuojamas atviras užsiėmimas Body Balance – puiki proga sustiprinti kūną, pagerinti laikyseną ir atgauti vidinę pusiausvyrą.
Ši vidutinio intensyvumo treniruotė jungia jėgos, tempimo bei koordinacijos pratimus. Užsiėmimo metu dėmesys skiriamas giliesiems raumenims, kūno stabilumui ir sąmoningam judesiui, todėl treniruotė tinka tiek pradedantiesiems, tiek jau aktyviai judantiems.
Body Balance – tai ne tik fizinis aktyvumas, bet ir galimybė sustoti, įsiklausyti į savo kūną bei skirti laiko kokybiškam judesiui kasdienio tempo sūkuryje. Užsiėmimą ves VU Sveikatos ir sporto centro instruktorė Saulė Krivickienė.
Laikas: 04 07, antradienis, 17.30 val.
Vieta: Čiurlionio g. 21
Trukmė: 45 min
Su savimi turėkite kilimėlį, vandens.
Dalyvavimas nemokamas, tačiau būtina išankstinė REGISTRACIJA. Kviečiame registruotis ir padovanoti sau geresnę savijautą!