NUOTOLINĖ MANKŠTA VU BENDRUOMENEI

Vilniaus universiteto Sveikatos ir sporto centras kviečia visus VU bendruomenės narius pasirūpinti savo gera savijauta ir skirti pusvalandį aktyviai pertraukai – nuotolinei nemokamai mankštai kartą per savaitę.

Mankštos vyksta trečiadieniais, nuo 12:00 val. nuotoliniu būdu.

Užsiėmimo trukmė iki 30 min.

Mankštas veda VU Sveikatos ir sporto centro instruktorė, VU Medicinos fakulteto Kineziterapijos studijų programos studentė Kamila Grinevič. Pratimai pritaikyti atlikti ant kilimėlio, naudojant tik savo kūno svorį – be jokios papildomos įrangos. Tai puiki galimybė pagerinti laikyseną, sumažinti įtampą, sustiprinti raumenis ir pasisemti energijos dienos darbams.

REGISTRACIJA

Jei turite klausimų ar nepavyksta prisijungti susisiekite