Sveikatos ir sporto centre labai laukiami Universiteto darbuotojai ir alumnai - siūlome užsiimti įvairia sportine veikla.Visi Universiteto alumnai su naująja virtualia Vilniaus universiteto alumno kortele Sveikatos ir sporto centre sportuoja pigiau!
Registracija platformoje vu.lt/alumni
Kviečiame:
- dalyvauti organizuojamuose grupiniuose sporto užsiėmimuose
- lankytis treniruoklių salėje
- nuomotis sporto sales bei aikšteles futbolo, teniso, krepšinio, tinklinio, stalo teniso ir kitoms veikloms
- dalyvauti Sveikatos ir sporto centre organizojamuose projektuose
- prisijungti prie online treniruočių pietų pertraukos metu
MANKŠTOS PADALINIUOSE
12:00–12:45 val. antradieniais mankšta Sveikas stuburas skirta VU CR darbuotojams (Universiteto g. 3). Trenerė: Justina Maslovskaitė (norinčius dalyvauti ar daugiau informacijos: )
12:15–13:00 val. trečiadieniais mankšta Dėmesingas judesys skirta MF darbuotojams (M.K. Čiurlionio g. 21).
NUOTOLINĖS MANKŠTOS
Kviečiame visus VU darbuotojus (-as) kartu prasimankštinti kartą per savaitę nuotoliniu būdu, antradieniais, 12 val.! Mankštos 2023-2024 m. m. rudens semestro metu vyksta lapkričio-gruodžio mėn., 2023-2024 m.m. pavasario semestro metu vyksta vasario-gegužės mėn.
Pratimai pritaikyti atlikti ant kilimėlio/kilimo be jokios specialios įrangos.
Neprisijungusius prie grupės Mankšta su SSC, kviečiame prisijungti čia: PRISIJUNGIMAS
SPORTAS TRENIRUOKLIŲ SALĖSE IR TRENERIŲ KONSULTACIJOS
Kviečiame savarankiškai mankštintis, sportuoti treniruoklių salėse. Sveikatos ir sporto centre yra keturios treniruoklių salės - Saulėteko al. 2, Saulėtekio al. 26, M. K. Čiurlionio g. 21 pirmame ir antrame aukšte - dvi iš jų skirtos tik merginoms (Saulėtekio al. 2 ir M. K. Čiurlionio g. 21).
Universiteto darbuotojams bei alumnams užsiėmimų treniruoklių salėse kaina (1 mėn. - 30 apsilankymų) - 12.00 Eur.
Plačiau apie konsultacijas treniruoklių salėje skaitykite ČIA.
Įsigykite leidimą https://paslaugos.ssc.vu.lt
SVEIKATOS LABORATORIJA
Vilniaus universiteto Sveikatos ir Sporto centras kviečia naudotis Sveikatos laboratorijos teikiamomis paslaugomis.
VU Sveikatos ir sporto centras (SSC) kartu su VU Konsultavimo ir mokymų centru (KMC) 2020 metų rudenį pristatė naujieną – Sveikatos laboratoriją, kurioje, pasitelkus Filosofijos fakulteto Sveikatos psichologijos magistro programos studentus ir Medicinos fakulteto Sveikatos mokslų instituto studentus, teikiamos nemokamos individualios sveikatos stiprinimo konsultacijos VU bendruomenei.
Sveikatos laboratorijoje siūlomos penkių tipų konsultacijos gyvai arba nuotoliniu būdu siekiantiems sveikiau gyventi, integruoti sveikatai naudingą elgesį į savo gyvenimą, turintiems klausimų dėl tinkamo sporto, pratimų ar krūvio pasirinkimo, ieškantiems motyvacijos kaip keisti savo įpročius bei norintiems bendrai pagerinti ne tik savo sveikatą, bet ir savijautą.
SPORTO SALĖS IR AIKŠTYNAI SAVARANKIŠKOMS TRENIRUOTĖMS
Individualiai sportuoti - žaisti krepšinį, futbolą, stalo tenisą, tenisą, badmintoną ir kt. – galima įvairiose Vilniaus vietose įsikūrusiose Vilniaus universiteto sporto bazėse: Saulėtekio al. 2, Saulėtekio al. 26, M. K. Čiurlionio g. 21.
Prieš apsilankant sporto bazėse, prašome susipažinti su vidaus tvarkos taisyklėmis.
SVARBU: komandos (grupės) nariai ateidami sportuoti, budintiesiems pateikia studento pažymėjimą ir jeigu dar nepasirašė, pasirašo grupės vadovo užpildytoje prašymo formoje, kad susipažino ir įsipareigoja laikytis vidaus tvarkos taisyklių.
Studentų paraiškos forma Rektoriaus taurės varžyboms - Paraiška grupėms Šią formą reikia atsinešti jau užpildytą, prieš ateinant įsigyti leidimo nemokamoms (krepšinio, futbolo) treniruotėms sporto salėje.
Sporto salė Saulėtekio al. 2 rugsėjo - gegužės mėn. dirba pirmadieniais - sekmadieniais, 8.00 - 22.00 val.; nedirba valstybinėmis švenčių dienomis. Darbo laikas birželio - rugpjūčio mėn. pirmadieniais - penktadieniais, 8.00 - 20.00 val., savaitgaliais nedirba.
Sporto salė Saulėtekio al. 26 rugsėjo - gegužės mėn. dirba pirmadieniais - sekmadieniais, 7.00 - 22.00 val.; nedirba valstybinėmis švenčių dienomis. Darbo laikas birželio - rugpjūčio mėn. pirmadieniais - sekmadieniais, 8.00 - 22.00 val.
Sporto salė M. K. Čiurlionio g. 21 rugsėjo - gegužės mėn. dirba pirmadieniais - sekmadieniais, 8.00 - 22.00 val.; nedirba valstybinėmis švenčių dienomis. Darbo laikas birželio - rugpjūčio mėn. pirmadieniais - penktadieniais, 8.00 - 20.00 val., savaitgaliais nedirba.
LEIDIMŲ IŠDAVIMAS
Sporto erdvių rezervacija bei leidimai sportuoti treniruoklių salėse ar grupinėse treniruotėse išduodami ČIA.
LANKYMOSI VU SPORTO BAZĖSE TAISYKLĖS
Vidaus tvarkos taisyklės lankytojams (nauja redakcija / 2015 m. rugsėjo mėn.)
SPORTO SALIŲ DARBO LAIKAS
Mokslo metų laiku (rugsėjo - gegužės mėn.):
Saulėtekio al. 2, I - VII, 8.00 - 22.00 val., nedirba valstybinių švenčių dienomis.
Saulėtekio al. 26, I - VII, 7.00 - 22.00 val.
M.K.Čiurlionio g. 21, I - VII, 8.00 - 22.00 val., nedirba valstybinių švenčių dienomis.
Vasaros metu:
Saulėtekio al. 26, I - VII, 8.00 - 22.00 val., nedirba valstybinių švenčių dienomis.
Saulėtekio al. 2 ir M.K.Čiurlionio g. 21, I - V, 8.00 - 20.00 val., nedirba savaitgaliais ir valstybinių švenčių dienomis.
