Sidebar

Weekend Relax metu siekiama atsigauti ir pailsėti po intensyvios savaitės, pasitelkiant žemo intensyvumo fizinius pratimus. Treniruotėse taikomi jogos ir Pilates metodikų elementai, lavinamas kūno sąnarių paslankumas,gilieji raumenys, ugdomas lankstumas, stabilumas, treniruojami funkciniai judesiai bei mažinama įtampa ir stresas. Užsiėmimo pabaigoje atliekami kvėpavimo pratimai ir trumpa meditacija. Po treniruotės savijauta tampa žvalesnė, jaučiamas ramybės pojūtis bei kūno judesių lengvumas.

Treniruotės vyks sekmadieniais, 12:00–12:45

  • spalio 2;
  • spalio 23;
  • lapkričio 13;
  • gruodžio 4;
  • sausio 8.

Registracija į treniruotes jau netrukus!

Sportuok

Siekdami užtikrinti jums teikiamų paslaugų kokybę, Universiteto tinklalapiuose naudojame slapukus. Tęsdami naršymą jūs sutinkate su Vilniaus universiteto slapukų politika. Daugiau informacijos