Sveikatos diena 2017

TREČIADIENĮ, BALANDŽIO 5 D. - RELAKSACIJOS DIRBTUVĖS

Vokiečių g. 10 (TSPMI): 402 aud., 16:30 - 17:30 val.

Saulėtekio al. 7 (JGMC): 104 aud., 17.00 - 18.00 val.

Praūžus Vilniaus universiteto gimtadieniui kviečiame studentus ir darbuotojus atsipalaiduoti Relaksacijos dirbtuvėse. Praktiškai išmėginkite, kaip turint 15 minučių nuraminti protą ir emocijas, sužinokite, kaip mūsų kūną veikia stresas, kokia yra jo žala ir nauda (taip, nauda!), ir išmokite susikurti savo atsipalaidavimo kampelį.

Jungtinis gyvybės mokslų centras, I aukšto vestibiulis, Saulėtekio al. 7 

JGMC hole įsikūrusioje "laboratorijoje" laukiame visų, kuriems smalsu pažinti savo kūną.

• Patyrę kineziterapeutai atliks kūno galimybių matavimus (KMI nustatymas, kūno masės sudėties tyrimai (su spec. svarstyklėmis), jėgos, pusiausvyros, ištvermės, širdies pajėgumo testai);
• Psichologų padedami galėsite atlikti streso valdymo testą (su biologinio grįžtamojo ryšio aparatūra), išbandyti audio-relaksacijas;
• Medicinos studentai pamokys teikti pirmąją pagalbą;
• Neurobiologijos specialistai įvertins uoslę, nervinio impulso sklidimą, pakvies išmėginti reakciometrą;

Į šią atvirą paskaitą kviečiami visi VU bendruomenės nariai ir miestiečiai. Apie depresijos prevencijos būdus ir metodus kalbės VU MF Visuomenės sveikatos instituto ir Psichiatrijos klinikos profesorius Arūnas Germanavičius.

Tiesioginė paskaitos transliacija vyks SSC youtube kanale.

VGTU Sporto ir meno centras, Saulėtekio al. 28 

VU Sveikatos ir sporto centras, Mėlynoji salė, Saulėtekio al. 26 

16 val.

17 val. 

VGTU kviečia Vilniaus universiteto darbuotojus dalyvauti Vilniaus miesto universitetų darbuotojų stalo teniso turnyre. Dalyvių registracija - el. paštu iki balandžio 5 d. 16:00 val.

Ateikite ir žaiskite stalo tenisą! Nuo 17 val. VU - atvira stalo teniso zona visiems, išmanantiems šį žaidimą arba/ir norintiems pasimokyti bei įdomusis stalo tenisas: žaisime neįprastai - medinėmis (negumuotomis) raketėmis. Užsiėmimą ves Džiuljeta Liepinaitienė.

Sveikatos ir sporto centras, stadionas, Saulėtekio al. 26

Pamiškėje įsikūrusiame stadione jūsų lauks tarpfakultetinės lengvosios atletikos varžybos, o 17.40 val. (plius minus 10 min.) kviečiame sudalyvauti VU kilometro bėgime! 

Ateik ir susipažink su studentais iš kito universiteto šokdama(s)! Atsivesk partnerę arba partnerį, o jei neatsivesi, rasime mes! Susipažintinę pamoką ves mokytojai Tomas ir Julija. 

Į šią atvirą paskaitą kviečiami visi VU bendruomenės nariai ir miestiečiai. Sveikatos šventės proga psichologė-psichoterapeutė Agnė Morkvėnaitė-Vasiliauskienė, rimtai užsiimanti bėgimu bei 2016 m. rudenį įveikusi maratoną, papasakos apie depresiją ir bėgimą.
Kokie fiziniai ir psichiniai procesai vyksta bėgimo metu? Ar tai gali įtakoti gebėjimus įveikti psichologinius sunkumus?

Tiesioginė paskaitos transliacija vyks SSC youtube kanale.

Istorijos fakulteto kavinėje įsikūrusioje "laboratorijoje" laukiame visų, kuriems smalsu pažinti savo kūną:

• Patyrę kineziterapeutai atliks kūno galimybių matavimus (KMI nustatymas, kūno masės sudėties tyrimai (su spec. svarstyklėmis), jėgos, pusiausvyros, ištvermės, širdies pajėgumo testai, funkcinio judesio vertinimas);
• Sporto medicinos gydytojai patars sporto technikos klausimais ir pakonsultuos;
• Psichologų padedami galėsite atlikti streso valdymo testą (su biologinio grįžtamojo ryšio aparatūra), išbandyti audio-relaksacijas.

PENKTADIENĮ, BALANDŽIO 7 D.

NEMOKAMAS SVĖRIMAS KŪNO MASĖS ANALIZATORIUMI 

Jei nespėjote išsitirti savo kūno masės ketvirtadienio Sveikatos laboratorijoje,

kviečiame tai padaryti penktadienį 12-14 val. Čiurlionio g. 21!