RSS

Tinklaraštis "Į SVEIKATĄ" - apie sveikatą ir sportą

VU Sveikatos ir sporto centro tinklaraštis apie sveikatą ir sportą

Tag Archives: savigyna

Blogiukai, laikykitės! (III) Savigynos veiksmai merginoms

Tęsiame pažintį su pagrindiniais savigynos veiksmais: Apsigynimas, kai užpuolikas kaire ranka atsistojęs iš dešinio šono sugriebia per liemenį Ilgai nedvejodamos, staigiai dešine ranka apglėbkite užpuoliko liemenį, o kaire ranka suimkite jo dešinės rankos dilbį. Dešinę koją pastatykite prie dešinės užpuoliko kojos, o kairę lygiagrečiai prie jo dešiniosios, staigiu judesiu prisitrakdamos jį prie savęs, atlikite metimą […]

Skaityti daugiau

Blogiukai, laikykitės! (II) Savigynos veiksmai merginoms

Sveikatos ir sporto centro docentas, dziudo ir sambo imtynių sporto meistras Remigijus Naužemys paruošė pagrindinių savigynos veiksmų aprašus merginoms, norinčioms būti drąsiomis, tvirtomis ir ryžtingomis. Pateikiame keletą nesudėtingų savigynos veiksmų, kuriuos įsisavinusios galėsite efektingai panaudoti ne tik savigynai, bet ir apginti savo artimą. Gyvenimas pilnas netikėtumų, ir ne tik malonių, nežinia, kada kas nors sugalvos […]

Skaityti daugiau

Blogiukai, laikykitės! (I)

Nuo ko viskas prasidėjo? Apie imtynininkus visais laikais sklandė ir tebesklando įvairios legendos. Stipruolius visais laikais gerbė ir net garbino. Istoriniuose šaltiniuose pasakojama, kad apie legendinę piemens Maksimiljano jėgą sužinojo net pats Romos imperatorius Septimijus Severas. Po daugelio išbandymų šis stipruolis piemuo įveikęs šešiolika to meto geriausių imtynininkų tapo šio imperatoriaus sargybiniu, o dar vėliau […]

Skaityti daugiau
Rašykite mums: sveikata.sportas@ssc.vu.lt