RSS

Tinklaraštis "Į SVEIKATĄ" - apie sveikatą ir sportą

VU Sveikatos ir sporto centro tinklaraštis apie sveikatą ir sportą

Tag Archives: aerobika

Keletas priežasčių, kodėl reikia sportuoti

Kaip pradėti? Susitarkite su drauge ar draugu dėl bendrų treniruočių. Dviese lengviau pradėti sportuoti – jei staiga dingsta noras, atsisakyti sunkiau. Dar geriau – rinktis masines treniruotes, į kurias išsiruošti vienam gal ir sunkiau, bet įsiliejimas į grupę ir kitų pažangos stebėjimas tikrai motyvuoja dar labiau stengtis ir pačiam. O „įsivažiavus“ į ritmą, atsiras poreikis […]

Skaityti daugiau

Capoeira – kovingo šokio menas

Capoeira (tariama kapueira) yra brazilų kovos menas. Jame persipina žaidybiniai kovos elementai, muzika, šokis. Tai kovos menas, pasižymintis šuoliais į aukštį, smūgiais kojomis, gausybe šokio ir net vaidybinių elementų. Capoeiros stilių yra gana daug ir kiekvienam iš jų būdingi skirtingi bruožai. Priklausomai nuo stiliaus, kovoje gali labiau dominuoti greitis, akrobatika, plastika, vikrumas. Capoeira tinka visiems. […]

Skaityti daugiau
Rašykite mums: sveikata.sportas@ssc.vu.lt