RSS

Tinklaraštis "Į SVEIKATĄ" - apie sveikatą ir sportą

VU Sveikatos ir sporto centro tinklaraštis apie sveikatą ir sportą

Visi įrašai: kibiras lietaus

Vilniaus universiteto čiabuvė - studentė, dėstytoja, trenerė ir administracijos darbuotoja, pametusi galvą, o gal ją atradusi, dėl capoeiros, šiuolaikinio šokio, lindyhopo, futbolo ir lietaus.

Prieškalėdinis fantazijos testas SSC darbuotojams: (Ne)sportiniai klausimai

  Ar jautiesi Sveikatos ir sporto centre kaip namuose? Kaip manai, kieno skoniai prie Kūčių stalo sutampa ir kas su kuo naktį susitiktų bendrose patalpose, jei būtų benamiai? Ir, svarbiausia, kokiu sportiniu inventoriumi geriausia gintis nuo užpuoliko – šachmatais, kamuoliu, o gal kompasu? Atlik prieškalėdinį fantazijos testą ir pasitikrink, su kuo iš VU SSC darbuotojų […]

Skaityti daugiau

Orientavimosi sportas – fizinės ir psichinės sveikatos šaltinis

Atsėlinus rudens šalčiams nesislėpkite namuose. Šiuolaikinis orientavimosi sportas – tai puikus būdas derinti sveiką ir aktyvų laisvalaikį, poilsį gamtoje, o tuo pačiu pasirūpinti savo fizine bei psichine sveikata. Orientuojantis neužtenka vien tik greitai bėgti (jei tai – orientacinis bėgte), važiuoti dviračiu (jei tai – orientavimasis dviračiais) ar slidinėti (jei tai – orientacinis slidėmis), bet ir […]

Skaityti daugiau

3 PRIEŽASTYS PRADĖTI SPORTUOTI, NORS TO NIEKADA NEMĖGAI

  Kai kurių klausimų savęs klausiama retai, o kartais ir niekada nepaklausiama. Pvz., – kodėl nedarau kažko, kas man nepatinka? Atsakymas iš pirmo žvilgsnio akivaizdus, – juk būtent dėl to, kad nepatinka! Tačiau jei esi žmogus, kuris galvoja, kad nemėgsta sportuoti, kviečiu nuo šio klausimo nebėgti. Na, arba bėgti laukais, stadionu, mišku, bet kur, – […]

Skaityti daugiau
Rašykite mums: sveikata.sportas@ssc.vu.lt