Naujas semestras - daugiau pasiūlymų, daugiau judesio

2018 m. pavasario semestre startuojame su naujienomis. Be jau pamėgtų ir populiarių Sveikatos ir sporto centro grupinių užsiėmimų, šį semestrą siūlome išmėginti save šiuolaikinio šokio judesyje.

Kaip teigia Contemporary dance užsiėmimų trenerė Viktorija, kuri šio stiliaus šokius lanko nuo mažumės, šiuolaikinis šokis - tai stilius, į kurį sutelpa joga, baleto žingsneliai, gimnastikos triukai bei nenutrūkstami kūno judėjimo ieškojimai. Šokis didina lankstumą, ugdo plastiškumą, stiprina giliuosius raumenis, ilgina fizinę ištvermę, leidžia pajusti estetinį grožį. Contemporary dance leis laisvai jaustis ir judėti įvairaus amžiaus, svorio ar lankstumo žmonėms.

Išbadyti save naujame amplua galėsite kiekvieną antradienį, 19.00 val. ir penktadienį, 17.00 val. Užsiėmimai vyks Saulėtekio al. 2, Universaliojoje salėje. Užsiėmimo kaina - 2 Eur.

contemporary dance

Kita džiugi naujiena visiems, kurie domisi savo kūnu, jo parengtimi, stiprumu, balansu bei galimybėmis, galės išbandyti nemokamus fizinio pajėgumo testavimus, kurie nuo šio semestro vyks Mėlynojoje salėje (Saulėtekio al. 26).

Testavimų metu sveikatingumo 3 EREPS lygio instruktorius (Fitness Instructor) Rokas tau padės sužinoti savo fizinio parengtumo lygį - tai padės išvengti traumų bei toliau siekti sveikatinimosi tikslų.

Testavimai vyks trečiadieniais, 17:00 - 19:00 val. Vidutiniškai, vieno žmogaus testavimas trunka 10 - 15 min., todėl vieno užsiėmimo metu treneris gali ištestuoti apie 10 žmonių. Apsilankyti ir šiuo pasiūlymu pasinaudoti gali visi, turintys leidimą į VU SSC treniruoklių sales. 

Testavimai melynojoje